适合减肥吃的自制沙拉酱 开胃，减肥两不误手残星人也可以做的美味沙拉酱

天气渐渐炎热，是不是经常感觉没有胃口，看到油腻腻的饭菜根本提不起劲来!

可是肚子却唱起了空城计~~

白天在空调房里坐了一整天的白领，中午吃的是高热量的便当，年复一年，日复一日······

昔日美丽动人的窈窕淑女，变成了肚子上三层游泳圈的大妈!

不要怕！总有一款食物拯救你！

那就是沙！拉！

没错，水果，蔬菜，加上水煮的不含油烟的鱼肉，鸡肉，拌上最最重要的美味的沙拉酱，是不是觉得很健康捏~~~

错了！你以为你吃的是健康，其实你吃下去的全是脂肪！

鸡蛋 油，就是这么简单！就是这么粗暴！

好吃就是有权利任性啊~~~

看到这里众多沙拉中毒者已经哭晕在厕所~~

不要着急，小编来教你几款健康美味的自制沙拉酱，手残星人也可以做哦~~~

柠檬甜醋汁

苹果醋4份 蜂蜜1份 柠檬汁1份

黑醋汁

黑葡萄酒醋1份 水3份 洋葱0.3份 黑胡椒 0.3份 欧芹0.5份

酸乳酪沙拉酱

希腊酸奶4份 白葡萄酒醋0.5份 蒜蓉0.5份 莳萝0.5份 卡盟贝尔奶酪1份

罗勒芥末酱

希腊酸奶4份 芥末酱1份 蜂蜜1份 柠檬汁1份 罗勒叶0.5份

蜂蜜芥末酱

芥末酱1份 蜂蜜一份 醋，橄榄油少许

蒜香牛油果酱

牛油果4份 牛奶2份 柠檬汁1份 罗勒叶0.5份 蒜蓉0.5份 黑胡椒0.3份

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