豆浆粥怎么煮?喝粥喝豆浆已经喝腻了
人气:309 ℃/2024-03-09 18:56:27
黑芝麻糊
材料:
芝麻30克,糯米50克,大米50克
步骤:
所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可
红薯杂粮米糊
材料:
红薯200克,麦仁30克,糙米30克,玉米片30克
步骤:
1,麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中2, 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,用豆浆机制成米糊即可
紫薯米糊
材料:
紫薯150克,大米80克
步骤:
1,紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜2,将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊
南瓜米糊
材料:
南瓜300g,大米100g
步骤:
1,南瓜去皮切成小块;大米清洗干净2,将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可
核桃花生米米糊
材料:
核桃,花生,大米
步骤:
1,将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上2,泡好的材料放入豆浆机里打磨即可
山药红薯米糊
材料:
地瓜70克,山药70克,米饭70克,黑芝麻粉2茶匙,白糖5克
步骤:
1, 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。2, 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可
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