微波炉简易版巧克力蛋糕,一分钟低碳生酮微波炉巧克力蛋糕
人气:299 ℃/2023-10-30 13:45:42
准备时间:1分钟
制作时间:2分钟
份量:1份
每份热量:289千卡
脂肪:23.8克
蛋白质:14.9克
净碳水:1.2克
膳食纤维:1.5克
工具:
微波炉
步骤:
所有原料放到碗里搅拌均匀。
微波炉高火加热60秒,不够熟就再加10秒,热到自己喜欢的熟度。
取出不烫就可以开吃了。原料:
鸡蛋 | 1只 |
颗粒花生酱 | 30克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
无糖可可粉 | 5克 |
泡打粉 | 2克 |
准备时间:1分钟
制作时间:2分钟
份量:1份
每份热量:289千卡
脂肪:23.8克
蛋白质:14.9克
净碳水:1.2克
膳食纤维:1.5克
工具:
微波炉
步骤:
所有原料放到碗里搅拌均匀。
微波炉高火加热60秒,不够熟就再加10秒,热到自己喜欢的熟度。
取出不烫就可以开吃了。原料:
鸡蛋 | 1只 |
颗粒花生酱 | 30克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
无糖可可粉 | 5克 |
泡打粉 | 2克 |