颞颌关节紊乱自己怎么治？颞颌关节紊乱当代青年的新

当代青年“绝症”多，秋冬尤其跑不脱

脱发，发际线增高

往保温杯里扔几颗枸杞只能算90后的入门养生

核桃，黑芝麻，防脱洗发水，买买买

只有等头发长好才能买戴森卷发器来用

目测痛风也成了青年一大“绝症”

外表看到屁事没有，一翻体检报告

大小毛病医生老老实实写了一页半

一听说这位同事尿酸高，有痛风风险

顿时喜笑颜开，哈哈哈，我也有

这样扯拐，那样扯拐，一年一个花样

我想麻起胆子再下一个非著名论断

颞颌关节紊乱

当代青年的新“绝症”

啥关节紊乱？颞颌。

肯定很多人看字不晓得读音，光听读音又码不实在字怎么写。来，跟我念，n-i-è颞，niè颌的颞；h-é颌，颞hé的颌。

具体位置在哪儿？

就是耳朵边上和脸颊交界的地方，手指摸到，来回张闭口感受一下，大致就是鼓了一小坨、在活动的那个部位。

动起来长这样，现在有没有隐约想起自己其实痛过？！

Dr. Per Lennart Westesson，Dr. Lars Eriksson的研究结果

从去年开始，才24岁的我至少痛过三次，每次周期不一。多则持续一个月，少则一个星期。扯起扯起痛是必然，嘴巴一张大，痛上加痛，严重的时候，吃东西只能张小口过磨。

惨到哪种程度，西瓜那种水垮垮的东西，根本都不敢啃。当然我还知道更惨的。

微博、知乎上找病友，随便一搜关键词“颞颌 痛”，一抹多。不是我一个人的稀奇“怪病”，又开心了。

我当时发了条个人微博，平常阅读二三百，最多两个点赞，这条竟然超过1200，认识的人不认识的人还在评论，“我还是！”“你挂上号没有？”

甚至有天，我们办公室的肥林捂着那一片跑过来问我，你之前是不是也无缘无故就痛起来的，怎么回事，怎么好的。艺术家郭姐也凑过来，我们家XX也是一直痛了好久。“你是在哪里看的，怎么好的。”

啊哈哈哈哈，我是拖好的。

久病成医，我知道，如果严重怀疑是颞颌关节紊乱，那就最好去华西口腔，这属于口腔疾病。一些大型医院的口腔外科也可以看颞颌关节疾病。

华西有专门的颞下颌关节科，都是专门看这个部位的专家，比在很多医院随便看一个神经科或者牙科，至少心理上要踏实很多。

全四川，好像只有华西口腔有颞下颌关节科。而他们科室专家可能就只有三四位（预约页面看到的）。除了看病，还有教学科研任务，能挂到号，真的不容易。连续几天早上起来网上预约，都显示已满。

肥林痛来实在不行，下班她就去华西口腔挂了急诊。急诊医生看不了，给开了抗抑郁的药，懵逼的她怕怕地给拒绝了。急诊科医生又给肥林推荐了梁新华一级专家，据说每周五一早去或许可以加号。

脸靠近耳朵的位置，莫名其妙怪痛，很可能就是颞颌关节紊乱。的确只能说很可能是颞颌关节紊乱，因为这个区域有各种各样的痛的可能。

比如生“寸耳寒”，就是腮腺炎，基本上也在这个区域。

小时候你没得过，你周围幼儿园小学的同学肯定都得过。脸要肿，耳根子扯起扯起痛，一摸还有一坨一坨的东西，明显是发炎。吃药、敷巴巴就能好。得过一次一般不会再得第二次。

每次一说脸和耳朵边上开始痛了，人好心尽管都什么也不懂帮到分析病因，是不是因为嚼东西总是用这边嚼，扯到起了？我不嚼硬胡豆，不啃牛板筋得嘛。（据说比熟花生硬的，都可以算硬食物。）

会不会是脱臼了？

啊，脱臼我还是清楚的，要医生给你掰弄下才能复原，可我们这种“脸痛”，总是悄咪咪的痛起来，然后又不知不觉就不痛了。

火拱起了？

应该也不是哦，每天吃饭我妈都要说，这个笋子，多吃点，清热的；这个苦瓜，多吃点，清热的……眼睛不眨巴，窝尿也不黄得嘛……

反正我的颞颌关节，我真的只能说他就是白mi白眼就开始痛了，然后神不知鬼不觉又自己好了。

颞下颌关节不适，还是挺容易和别的痛混淆，尤其对无意识的人来说。

解放军总医院口腔医学研究所所长刘洪臣2014年在《中华口腔医学杂志》发表的论文里面说，

“颞下颌关节紊乱病（TMD）是口腔科常见病和多发病。我国TMD的既往功能紊乱和临床检查功能紊乱的患病率分别为18.3%和54.2%，虽然患病率不尽相同，但可以看出在非患者人群中，TMD是一种普遍存在的现象，许多被调查者并未意识到TMD的存在，或者说轻度的TMD症状并未引起不适。”

什么意思，重点翻译一下就是：很多时候你没意识到你有这个病，但其实你是有的，得的人还不少哦，只是严重程度不一样。总的说来，女的比男的发病率略高，中老年人又要比年轻人发病率高。

但也要看到，“（我国不同年龄段人群TMD患病率）3～19岁TMD患病率为：39.5%；17～23岁的为35.19%～52.06%。”不算低，难怪年轻人中不适的还是大有人在了。

华西口腔的史宗道教授在《中国大陆居民的颞下颌关节紊乱病负荷有多大?》中有专门提到四川成都郊区的情况。

“对3050位2～84岁居民进行的断面研究显示，以Helkimo主观症状指数进行统计，30%的人群出现过颞下颌关节紊乱的某些症状，9.9%是较重的。”

……

“在分配卫生资源时，应该考虑我国人口中6%～10%作为颞下颌关节紊乱病患者的防治需要。估计全国每年新增871万严重颞下颌关节紊乱病患者，并因而影响了正常生活、学习和工作，具有强烈的治疗需求；对这一部分人群应该积极进行治疗。”

10年前的研究成果就已经是这个样子了。颞颌关节作为人体最复杂的器官之一，要是一旦真的生病，其实很难彻底好起来。有人就算去华西看了几次也还要痛。

小到拍片，大的甚至要手术。病因病情复杂，因素极多，专家们其实都还在深入研究的道路上。

反正就是早发现早治疗，就是对了的。有点痛还是应该去医院找专家仔细瞧瞧， 不要学我想到拖好。

搞清楚到底是怎么回事，如果是牙齿畸形引起的颞颌关节疼痛，那真的又要比颞颌关节内部本身出问题好处理很多。

当然，平时还是要保持良好的口腔习惯，咀嚼东西的时候兼顾左右平衡。有很多说法是情绪引起的，放轻松，别焦躁。

要是真的痛起来，医生给你开治抑郁的药，也不要像肥林一样遭吓到了。

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