治偏头痛用什么方子？一穴，一糊

古经典医籍曾言：“夫头者上配于天，诸阳脉之所聚。凡头痛者，气血俱虚，风寒暑湿之邪，伤于阳经，伏留不去者，名曰厥头痛。痛引脑巅，甚而手足冷者，名曰真头痛。非药之能愈。又有风热痰厥，气虚肾厥，新沐之后，露卧当风，皆令人头痛，治法当推其所由而调之，无不切中者矣。”由此看来，自古偏头痛就令人苦恼不己，所以，防治偏头痛一定要找准原因，来调理头部气血循环。

首先我们先了解下，人体为什么会有偏头痛？

中医认为：头部主要分布的是肝胆二经，胆经在头部两侧，肝经在头顶，如果这两条经络不通，气血上达不到头部，头痛的发生则在所难免了。而现代医学中的偏头痛和中医所说的少阳、厥阴头痛有大部分重合。因此，治疗关键是疏通经络，调和阴阳，使气血顺畅运行，自然也就没有头痛的烦恼。

中医临床、养生经验发现，偏头痛的发作常有前期症状，在头痛发作前数天，患者可有情绪不稳、困倦、浮肿、不能耐受强光和声的刺激等先兆症状，此时开始进行针灸、穴位按摩等中医治疗，效果很好，而且新病不久、病情较轻的，针灸效果是很好的。现代医学认为偏头痛是一种不可治愈的疾病，常反复发作，而且没有非常有效的治疗方法。治疗目的主要是缓解发作的频率和程度及缩短头痛的持续时间。因此，运用针灸、按摩一些特效穴位防治本病有一定的优势，主要选择头部及远端少阳经腧穴，如率谷穴，太阳穴，印堂等。

“一穴”——率谷穴：位于头部，在耳尖上1.5寸处，属少阳胆经。按摩此穴时，可以两手食指指腹前后搓揉，用力以局部酸胀为度，按揉三五分钟，就会感到头部轻松。此外，针刺、艾灸可选取以率谷穴为主，配以风池穴、太阳穴、局部阿是穴、及胆经所属穴位。

这个经典食疗方可很好的缓解头痛——“核桃芝麻糊”：

取材：芝麻糊粉100克，碎核桃50克，黄豆粉20克，枸杞20克，橄榄油适量，上述食材一同放入锅中再加牛奶煮成糊状，当做早餐，每天服用，效果显著。

值得注意的是，偏头痛女性患者往往都喜欢追求完美，在心理上有时候很难得到满足，这类人群主要是心态上保持乐观淡然，这样才能远离偏头痛。在这里分享两个缓解偏头痛的小方法：

1、冰袋冷敷：将冰块用毛巾包好，敷在头痛部位，其血管冷却收缩后，症状自然会减轻。

2、静卧休息：听听轻音乐，随着音乐安静入睡，一般只要睡上半小时，头痛就会有所缓解。

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