减脂餐食谱鸡蛋饼:减脂期的各种饼茴香鸡蛋饼
人气:214 ℃/2024-02-17 13:08:07
减脂的时候最好不要吃饺子包子这些,直接把里面的馅摊成饼也是个不错的方法。
用料表:
茴香一把 鸡蛋2个 面粉少许(可以掺一些玉米面或者全麦面粉) 盐适量
步骤一:
茴香洗干净,怕味道大的可以先焯一下水,喜欢这个味道的可以不用焯水。切碎,然后打入两个鸡蛋。放适量的盐,再加两勺面粉搅拌均匀。
步骤二:
不粘锅小火,放一点橄榄油,倒入面糊,摊大摊小随意。
步骤三:
两面都摊熟以后就可以装盘了。看着就很健康呐~
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