产后身上酸痛：产后身体酸痛别闹心一个小妙招轻松缓解

人气：160 ℃/2024-03-28 10:42:20

2010年底刘女士在当地妇幼保健院顺产一男婴，但是产后1周开始，便觉得四肢酸楚作痛，疼痛虽不剧烈，但是绵绵不休，休息不好则加重，怕冷，特别是到晚上疼痛就会非常明显。家人为此非常担心，害怕是得了风湿或者类风湿关节炎之类的病，所以到医院检查，但是血常规检查、类风湿因子、抗“O”等检查均正常，医生让她回家休息观察。可是又过了1周也没有什么改观，这下全家更担心了，后经人介绍找到了我。

刘女士产后恢复较好，并无其他不适，只是有点疲劳，四肢关节也没有红肿等症状，所以这属于中医中“产后身痛”的范畴。产褥期肢体关节等处酸楚疼痛，谓之“产后疼痛”，亦称“遍身痛”，主要表现为产后几天内感到肢体关节疼痛，酸困难受，但无关节红肿的出现。分析刘女士身体疼痛的主要原因，有两个方面：一是产后都会有血虚，血虚则经脉失养，属于“不荣则痛”，所以四肢会疼痛，且疼痛特点为绵绵作痛；二是季节正好是冬天，寒湿较重，中医讲“寒主收引”，四肢便会有僵硬拘挛的感觉，因此患者身体疼痛且怕冷，而且晚上会疼痛加重。考虑到刘女士在产褥期这个特殊时期，建议其服用紫苏红糖煎。

症状：产后经常四肢酸楚作痛，疼痛虽不剧烈，但是绵绵不休，休息不好则加重，怕冷，特别是到晚上疼痛就会非常明显。

秘方：紫苏红糖煎。

做法：每天用紫苏12克，先泡30分钟，然后水煎15分钟，放入30克红糖，温服。

紫苏是妇科常用的中药，性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效，《本草纲目》说紫苏叶“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”，《本经逢原》说紫苏“能散血脉之邪”。中医来看紫苏色紫能入血分，从而能达到散血分寒邪的作用，进而通行血脉，达到止痛的作用。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速地补充体力。对于虚寒体质的人群，也可用红糖姜汤来祛寒，特别适合于产后血虚受寒的产妇，红糖有极佳的疗虚进补作用，同时还有散瘀活血，温中止痛的功效。

刘女士连续服用3天后全身酸痛的感觉便消失大半，连续服用1周以后已经没有什么疼痛的感觉了，精神变好了，胃口也大开，就连泌乳量也增加了不少，真是皆大欢喜啊。

其实产后身痛是产后常见的问题，和风湿病的表现是有很大差异的。风湿性关节炎发病特征呈多发性、游走性、对称性，多累及大关节，局部呈红、肿、热、痛的炎症表现。实验室检查有血沉加快，抗“O”、黏蛋白增高等。若患者产后身痛时不必过分担心，可以自我进行初步判断，如果血虚受寒的身痛，紫苏红糖煎当然是最合适不过的了。