夏天喝什么防暑茶好喝一点？三伏天不喝饮料喝就喝这4款

三伏天不喝饮料，喝就喝这4款“祛暑茶”，清爽降温、安然度伏天

俗话说得好：“暑热三伏”，三伏天是每年当中最为闷热的日子，大部分地区都被高温笼罩，人们的生活也因此受到诸多影响。每天即便只是在屋里坐着不动，也时常会大汗淋漓，此时若不及时补水，一旦身体水分流失过多就会出现不适。

在我国，追溯至宋代便已经有了“饮伏茶”的传统，时至今日仍然广为流传。试想一下，在闷热之际，若能饮上一杯清爽降温的茶饮，这该多么惬意呀！

当然，饮料也能降温，但多数饮料中的添加剂较多，常喝对身体很不好。因此，建议大家：三伏天不喝饮料，喝就喝“天然饮料”—茶饮，一起清爽过伏天！

【饮4茶】

第一、双井绿

双井绿，是以地名命名的一款茶，产自于江西省修水县杭口乡“十里秀水”的双井村，早在宋代时该茶就非常受欢迎，诗人黄庭坚就曾写诗赞赏此茶。

以茶种区分，该茶属于绿茶的一种，其种植历史悠久，茶香浓郁，是夏季良饮。

双井绿是江西名茶之一，曾在2014年凭自身品质，荣获国家地理标志证明商标，已成为我国的代表茶之一。双井绿冲泡时最好选用带盖容器焖泡，水温在75°-90°最为适宜，太热的水会破坏口感。此外，泡茶时，水至七分即可，不可过满。

第二、云台冰菊

说到最适宜在夏季饮用的茶饮，菊花茶必然位居榜首，从古至今，菊花茶都是夏季对抗高温的必备茶饮之一。如今，菊花茶经由千余年的发展，现在已经十分完善，品质高、菊香浓，而栽培于河南焦作的云台冰菊，更是菊花中“三好学生”。

焦作北依太行山、南邻黄河流域，这里有着肥沃的土壤、充足的水资源、一年中阳光照射量足，十分适宜于茶树等农作物的生长，而生在此处的云台冰菊便占据了诸多优势。

在冰菊的成熟期，完全采用人工劳力，在众多菊花中挑选出长的最好的花朵，随后最先进的蒸汽烘焙工艺，最终制成了云台冰菊，供大众享用。

在制作的整个过程中，最大限度地保留了云台冰菊的天然精华，冲泡时，取2-3朵冰菊，注入沸水，金黄的菊花绽放开来，茶汤透亮，小酌一口，唇齿留香！

第三、信阳毛尖

信阳毛尖又称作“豫毛峰”，产自河南省信阳市，隶属于中国十大名茶之一，同时也是河南省的著名特产之一，其以清香、甘醇的口感被人们喜爱。

信阳毛尖的干茶外多白毫，细长通直，整体呈现出碧绿色，两头都是尖尖的，茶香味高扬浓郁。饮用时，取用透明的杯子，以刚烧开的热水焖泡3-5分钟，嫩绿色的芽叶在茶盏底部轻轻飘荡，喝起来十分鲜醇细腻，令人心旷神怡、沉醉其中。

第四、金桔百香果茶

在夏季，除了传统的绿茶、红茶等茶饮外，还有一种茶人们对其也十分喜爱，就是水果茶。水果茶大多酸酸甜甜，喝起来如同饮料一般，能很好地补充水分。

金桔百香果便是一种很适合夏天饮用的水果茶，这两种水果搭配泡茶酸甜爽口，对人们的益处颇多，在夏天经常饮用一些，能很好的预防身体缺水的情况出现。