三鲜海带丝调料配方大全 寻人启事醋溜海带三丝的做法步骤

3月不减肥，4月徒伤悲， 醋溜海带三丝很适合瘦身人士，酸酸甜甜的能开胃喔~~~ 醋溜海带三丝食材用了胡萝卜、莴笋和海带，都是营养又低脂的蔬菜，醋溜的做法酸爽开胃，好吃又健康。这道菜简单快捷，营养很丰富，非常适合上班族的快手清爽家常菜。

#寻人启事#醋溜海带三丝的做法步骤

1. 准备材料：把陈醋、砂糖和鱼露一起调成酱汁，蒜肉剁碎.

2. 将胡萝卜和莴笋削皮切丝。

3. 煮锅烧开水放入海带烫2、3分钟。

4. 海带焯水后用凉水冲一下切段

5. 炒锅烧热油爆香蒜蓉。

6. 放入胡萝卜和莴笋丝，翻炒片刻。

7. 再放入海带丝，

8. 倒入酱汁，

9. 加入辣椒油

10. 撒入白芝麻，淋上香油，拌匀后撒上香菜即可。

11. 成品。

小贴士

康妮，一个平凡的煮妇，一个职场妈妈，热爱生活、热爱美食，欢迎关注康妮的微信公众号：康妮chen（微信号：conniechan)，一起分享生活和美食带来的美好。