女性脾胃湿热吃什么调理？长夏湿热促发妇科炎症
近期雨水不断
不仅气温没见降
闷热的感觉更是令人难受
“桑拿天”说来就来
每年长暑湿热之际
各种病菌也到了繁殖高峰
加上水上、户外活动增多
女士们更容易受“难言之隐”所困扰
据佛山市中医院妇科庞卓超副主任中医师介绍，每年的5月份以后，因阴道炎、外阴炎到门诊就诊的患者明显增多。“由于天气炎热，这段时间所发的妇科炎症性疾病又快又狠。”
阴道炎是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症，中医谓之“带下病”“阴痒”等，其发病通常与卫生习惯有关。那么，面对这一“难言之痒”，该如何处理呢？又有哪些预防方法？一起来了解下吧！
01 阴道炎的防与治
对于阴道炎的预防，庞卓超提出以下建议↓↓↓
①充足的睡眠与合理的性生活安排；
②掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序（先清洗外阴，后清洗肛门）；
③养成便前洗手的好习惯；
④穿棉质内裤；
⑤温水清洁阴部最好；
⑥平时多喝开水；
⑦少穿紧身裤，紧身裤、化纤裤不透气，阴部局部散热不佳，对致病菌的繁殖有利。
临床上发现部分患者在出现外阴瘙痒及白带增多等情况时，因为轻信广告宣传而随意到药店购买一些阴道洗剂或者口服药物。
庞卓超指出，不同病原体可能导致相同的临床表现，在没有了解清楚致病的病原体之前，随便使用药物不但不能治疗疾病，还可能适得其反，导致阴道内菌群失调更加严重，甚至延误疾病的诊断和治疗。她建议，患者一旦出现疑似症状，应立即到正规医院妇科就诊，待医生完善妇检、白带常规等相关检查后制定治疗方案，进行对因治疗，才能************。
正值长暑之际，庞卓超也为市民介绍了3款实用的清暑利湿止带食疗方。
木棉花粥
原料：木棉花30克、炒白扁豆20g，土茯苓15g，大米适量。
制法：先将白扁豆洗净干锅炒香，所有材料一齐下锅，煲粥服食，食用时加盐调味。
功效：木棉花是岭南医家常用的食药材，味苦，性平，有宣散风湿的功效，祛湿而不伤正；白扁豆经炒制，健脾运脾之能力大增；土茯苓淡渗利湿。三种药材配合，既祛湿清热，又健脾止带，味道和甘平淡，适合进食。
马齿苋蛋清汤
原料：鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。
制法：将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服。每日1次。
功效：马齿苋性寒，味酸，是一种清热效果较好的蔬菜。适用于热性的白带异常，常见白带色黄、量多、异味及瘙痒明显，孕妇及脾胃虚弱的人群慎用。
扁豆淮山糖水
原料：炒白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。
制法：将扁豆洗净去杂，干锅炒香，切末；淮山刮皮切丁；糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和匀即可食用。
功效：白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效；淮山味甘，性平，归脾、肾、肺三经，有益气养阴，补脾肺肾作用，化解内湿。适合于虚证白带过多患者，特别是病程较长，缠绵难愈的患者。如血糖异常患者，可不加冰糖。
专家介绍：庞卓超
妇科副主任中医师，擅长中西医结合治疗子宫内膜异位症、月经病、妇科炎症性疾病及不孕不育等妇科疾病。对痛经、巧克力囊肿、子宫腺肌病的综合治疗和长期管理颇具心得，与磁波刀工作团队合作开展磁波刀联合专科门诊；对中药结合磁波刀防治子宫腺肌病及复发性念珠菌阴道炎的中西医诊治进行专题研究。
【来源：佛山市中医院，供稿：佛山市中医院妇科，通讯员：潘丽雯】
