雪莲果沙拉的做法

口味：清鲜

难度：切墩(初级)

时间：10分左右

类别：西餐 凉菜 美容食谱

材料：detail

雪莲果沙拉怎么做

1、把橙子、弥猴桃去皮，切成块状，装入大碗中备用；
雪莲果去皮，切成块状，放入热水中焯一下(因为雪莲果切开之后，很容易氧化，颜色就不好看了，所以有必要焯一下。)

2、最后，调入沙拉酱，装盘即可。

节日里的大鱼大肉，想必都吃得太油腻了，所以节后要改善一下饮食，多吃蔬菜和水果。
雪莲果是有助于消化，调理胃肠道、血液，清除高血脂等等功效。口感有点像梨，晶莹剔透，香甜脆爽。
尤其第一次吃的人，一次不要吃太多，1个就足够。据说吃太多容易引起腹泄。呵呵。