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排骨薏米冬瓜汤的做法

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:275 | 录入:2019-10-16 12:06:05

口味:咸香
难度:配菜(中级)
时间:10-30分钟
类别:其他 煲汤 健康食谱
材料:排骨250克 薏米100克 冬瓜200克 辅料:枸杞少许 姜3片 花椒少许 盐少许

排骨薏米冬瓜汤怎么做

正文:

1、将腔剁成块净,冬瓜洗净块,姜切
将腔骨焯烫,放入,一次性加够足量清水,放入姜片,盖至快沸腾时,打开盖子用勺撇去,盖上盖子调中火煲30钟;

2、将腔骨焯烫后,放入汤煲中,一次性加够足量,放入姜片,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫,盖上盖子调中小火煲30分钟;

3、将薏米、冬枸杞、姜、花椒入汤煲中,盖上盖子继续用中小火煲1个小时即可,用前调入盐即可。

薏米有水肿、除湿和预防肿的作用,对,而且还可以美。特是皮老爱犯的筒子,常可以多吃点。妇不宜吃!

分类目录:家常菜做法大全

本文标题:排骨薏米冬瓜汤的做法

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