口味：可口
难度：配菜(中级)
时间：10分左右
类别：懒人食谱 爱心便当 朋友聚餐 大众菜 家常菜 健康食谱 咸香
材料：detail
鲜鱿鱼须洗净，用水略焯烫后沥干。
甜面酱、蒜茸辣酱、香油按照1：1：1的比例调和成酱汁。
锅内不放油，烧热后改成中小火，倒入鱿鱼须，用铲子按压着炒出水分。
倒入酱汁，快速翻炒，使酱汁均匀包裹在鱿鱼须上即可。
喜欢吃鱿鱼身子的朋友也可以换做鱿鱼身子如此操作哦。
