苹果醋果蔬沙拉的做法
人气:258 ℃/时间:2024-05-17
口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:30-45分钟
材料:detail
苹果醋果蔬沙拉怎么做
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把生菜撕成块,和其他原料装入盆中,倒入橄榄油、胡椒碎。
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加入苹果醋,拌匀就可以了。
拌沙拉用的苹果醋跟苹果醋饮料是不同的,苹果醋饮料酸度比较低,而且加入了大量的糖,为了照顾食用的口感,而舍弃了健康,适合直接饮用,而且多喝无益。酿造的苹果醋酸度在5%左右,有自然的果醋的香气,口味也比较有层次感,很适合做沙拉用。而且这样的沙拉,因为加了果醋更益于消化,含有大量人体必需的矿物质,特别是钙质含量非常丰富,不仅有益于身体健康,又能起到美容减肥的效果。
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