尖椒爆炒鸡胗的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：老少皆宜 健康食谱 禽类 大众菜 咸香

材料：detail

尖椒爆炒鸡胗怎么做

把鸡珍一个个用盐揉搓，然后用清水洗干净。

把鸡珍放进开水锅里焯一下，捞起空干水分之后，切成薄片，用淀粉、料酒、酱油腌制，抓匀，待用。

3、把尖椒洗净，去籽，切成菱形块，备用。

锅里放油置火上，油5成热，放腌好的鸡珍，大火翻炒至其断生，盛出。

锅里放点油，5成热，放葱姜蒜末，爆香，放尖椒，大火翻炒几下，把炒好的鸡胗倒进来，放盐，翻炒均匀，最后加鸡精关火出锅。

鸡胗就是鸡的胃。韧脆适中，口感好，据《本草纲目》，它有“消食导滞”，帮助消化的作用。鸡胗也是补铁的佳品，蛋白质也十分丰富。