番茄酱烤玉米的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：甜 烘焙 家常菜 大众菜 健康食谱 京菜

材料：detail

番茄酱烤玉米怎么做

1、玉米剥皮，把玉米须摘干净，切成段

玉米段刷油，再刷番茄酱。然后裹上锡纸，放入烤盘。

3、烤箱预热，把玉米放在烤箱里180度烤十分钟，取出即可。

玉米的功效与作用如下：1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。