番茄饭卷的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：懒人食谱 粥饭 大众菜 香 番茄 饭卷 早餐 四季美食 个性创意

材料：detail

番茄饭卷怎么做

将番茄去皮后切成碎丁。

2、鸡蛋打散成蛋液备用。

3、奶酪擦成细丝。

平底锅上放入油，油热后倒入蛋液，均匀摇晃锅身做成蛋饼。

5、炒锅中放入少许油，油热后爆香葱末。

6、再放入米饭和番茄碎继续翻炒2分钟。

撒上奶酪丝，用盐调味后出锅。

8、把炒好的米饭放在蛋饼上。

9、卷成蛋卷后切开即可。

1.番茄不仅健胃消食，而且具有清热解毒的功能。而且西红柿酸甜多汁，丰富的维生素C含量可以调节宝宝的肠胃。
2.米饭中还可以放点火腿碎，丰富口感，调节宝宝的口味。