蟹脚西兰花的做法
人气:448 ℃/时间:2024-05-19
口味:香
难度:切墩(初级)
时间:30-45分钟
材料:detail
蟹脚西兰花怎么做
1、蟹脚肉解冻后用纯净水冲洗一下,并沥干水份,西兰花洗净后掰成小朵备用
2、用小锅煮沸清水加入少许盐和滴入少许植物油,把西兰花、玉米粒汆熟捞起沥干水份
3、炒锅内加入适量植物油,用大火先爆香姜丝和葱白,然后倒入蟹脚肉快速翻炒,并滴入料酒
4、把熟西兰花、玉米粒倒入,加入少许糖、高汤精一起翻炒均匀,关火,最后滴入香油装盘即可。
口味:香
难度:切墩(初级)
时间:30-45分钟
材料:detail
1、蟹脚肉解冻后用纯净水冲洗一下,并沥干水份,西兰花洗净后掰成小朵备用
2、用小锅煮沸清水加入少许盐和滴入少许植物油,把西兰花、玉米粒汆熟捞起沥干水份
3、炒锅内加入适量植物油,用大火先爆香姜丝和葱白,然后倒入蟹脚肉快速翻炒,并滴入料酒
4、把熟西兰花、玉米粒倒入,加入少许糖、高汤精一起翻炒均匀,关火,最后滴入香油装盘即可。