四季保健奇效蔬菜单之夏季的功效与作用
小编:有情有爱/人气:400 ℃/时间:2024-05-19
四季保健奇效蔬菜单之夏季的功效与作用简介
夏 天1、 荔枝八粒,中午十一点吃下,可补血。补气。2、 荔枝五粒,下午四点吃下,可清血。通气。注意:核不可吞下。早晨菜单花生油炒青菜(任何青菜都可以)。中午菜单1、 金针菜炒黄帝豆(又名菜豆),此菜可补脑、补血。做法:花生油下锅,待热时放..
四季保健奇效蔬菜单之夏季的功效与作用
夏 天1、 荔枝八粒,中午十一点吃下,可补血。补气。2、 荔枝五粒,下午四点吃下,可清血。通气。注意:核不可吞下。早晨菜单花生油炒青菜(任何青菜都可以)。中午菜单1、 金针菜炒黄帝豆(又名菜豆),此菜可补脑、补血。做法:花生油下锅,待热时放下黄帝豆,炒热时放下金针菜,再掺下盐和味精。2、 豆腐煮菠菜汤,此菜可清血、通血。晚餐菜单1、 花生油炒白萝卜,此菜可清血。2、 竹笋、香菇、香菜煮汤,此菜可解一天之疲劳。 <蔬菜>