十二少的功效与作用

十二少的功效与作用简介

十二少 　　养生学术语指12有益于健康的节制情志变化的要求。与“十二”相对而言。《养性延命录》引《小有经》：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”参见“十二多”条。..

十二少的功效与作用

十二少 　　养生学术语指12有益于健康的节制情志变化的要求。与“十二”相对而言。《养性延命录》引《小有经》：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”参见“十二多”条。