调心的功效与作用
小编:有情有爱/人气:481 ℃/时间:2024-05-19
调心的功效与作用简介
调心 气功术语又称调神。即使精神意识调和均匀并减少其活动。是气功入手功夫的调身、调息、调心三调之。《玄肤论·真息论》:“调心者,摄念归静,住坐卧行,常在腔子。”《丹经》又常有“下手先凝神”之说。具体方法,则可通过元神内敛、耳目内视内听,..
调心的功效与作用
调心 气功术语又称调神。即使精神意识调和均匀并减少其活动。是气功入手功夫的调身、调息、调心三调之。《玄肤论·真息论》:“调心者,摄念归静,住坐卧行,常在腔子。”《丹经》又常有“下手先凝神”之说。具体方法,则可通过元神内敛、耳目内视内听,以达神与精气合一。