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葡萄的功效与作用

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:33 | 录入:2019-09-24 04:00:02

  葡萄的功效与作用简介:营养价值葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水..

  葡萄的功效与作用

正文:

价值

   葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们爱的果之一。据析,每百克含水分87.9克,质0.4克,肪0.6克,碳水化物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,0.8毫克,含有胡萝卜素、维素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。此,常葡萄,对度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、醒、滋、养人等特点,经常少量饮用,有舒、开、助化、提神等功效。

   葡萄西亚,据说是汉朝骞出使西域时由亚经丝绸之路入我国的,历史有两千之久。葡萄含糖量8%-10%。此外它含有多种无盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
≮功效≯
   葡萄中的糖易被人体。葡萄中的糖要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄,可很快使症。法国科学家研究现。葡萄能比阿斯匹林更止血成,并且能低人体血固醇水,降低血的凝力,对预防有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种力抗氧化,可抗衰老,并可清除体自由基。在葡萄中含有一种抗向量素,可以防止健康,并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助移植手术患者少排异应,进早日康复。中医认为,葡萄性平味甘,能滋***、生津液、强筋,有补益血、利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿小便不利等病症的辅助疗。
≮适用人群≯
一般人都适合食用。
贫血高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。
葡萄干含糖、铁较多,更适合儿童、妇、体弱贫血者作为补品食用。
≮适用量≯
100克。
≮特别提示≯
   吃葡萄不能立刻水,则很容易发生
   吃葡萄应尽量连皮一吃,因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能和掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里!因此,“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的。
≮健康红绿灯≯
   由于葡萄的含糖很,所以糖尿病人应特别忌食葡萄。食用葡萄后应间4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

   我国历典对葡萄的利尿清血等作用和对胃弱、痛等病的功效均有论述。如《神农本草经》载:葡萄味甘平,主筋骨湿痹益气,增力强,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。用葡萄汁50毫升,以文浓缩至稠粘如时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却后装瓶备用。每次1匙,沸水化代茶饮。可治疗热病渴。如患有脑贫血、头晕心悸者,可适量饮服葡萄,每日2~3次。

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