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降血脂
- 木耳豆腐汤的做法
1、先将黑木耳泡发后洗净；2、豆腐切成片；3、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇..
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- 马兰豆腐的做法
1、将洗净的马兰头放进烧沸的开水锅里烫去苦涩味，再捞起切成末； 2、将豆腐、香菇、鲜笋切成丁过一道开水；3、将所有原料下锅，用湿淀粉勾稀芡即可。..
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- 菠菜煎豆腐的做法
1、菠菜择洗干净，用沸水焯过，沥水备用；2、豆腐用水冲净切片；3、锅烧热加油，豆腐片放入油锅两面煎黄，加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。..
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- 紫菜豆腐羹的做法
1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。2、豆腐切成小方粒备用。3、番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄..
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