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金枪鱼
- 尼斯金枪鱼沙拉的做法
1、马铃薯放入一锅沸水中煮至软熟，沥干。2、柠檬汁、橄榄油、芥末和1/4茶匙盐与马铃薯拌匀。3、四季豆蒸4分钟，至刚熟，放入装马铃薯的碗中，拌匀。4、预热烤箱，..
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- 烤金枪鱼排的做法
1、将烧烤酱、橄榄油、大蒜和胡椒倒进一个大的可密封袋；然后放入金枪鱼排，尽量排完袋中的空气后封口。多摇晃袋子以使鱼排粘满调料。2、同时，高火预热烤炉并刷一点油在..
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- 烤金枪鱼的做法
1、将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合，再放入金枪鱼排，翻动使之粘上调料。然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上。2、高火预热烤炉，在烤炉栅格..
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- 金枪鱼西红柿比萨饼的做法
1、烤箱预热到华氏425度（摄氏220度）。用1茶匙油起锅，转中火，入洋葱，炒大约4分钟，至洋葱变软。加入罐头西红柿（连汁）、牛至和糖。用盐和胡椒调味，再用文火..
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- 金枪鱼水瓜钮意大利面的做法
1、用一个大锅用小火将油烧热。加入洋葱和蒜翻炒直到变软。再加上水瓜钮、西红柿、柠檬汁和欧芹。撒少许辣椒干增味。蒸煮3分钟直到汁液变稠。此时加入金枪鱼，烧熟。2、..
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- 金枪鱼豆子沙拉的做法
1、给大平底锅（最好是生铁锅）喷上不黏烹饪喷剂，用中大火加热。2、金枪鱼排无皮的一面抹上粗粒黑胡椒，鱼排两面各煎4分钟，直至表面金黄而中间浅红色。留心煮的时间不..
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- 金枪鱼赤身的做法
放在冰箱里解冻3个小时左右，或者用盐水冲洗一下鱼块一表面，用干净的毛巾包住鱼块放置一小时左右，待鱼块表面解冻，内心硬块正好切成鱼片。..
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- 黑胡椒狂人之--金枪鱼番茄意粉的做法
1、1油锅烧热，爆香蒜片，下洋葱丁翻炒至熟软出香2、2加入蘑菇片翻炒，倒入番茄丁，翻炒软嫩后，倒入番茄酱，加入香叶、意大利香草，红酒少许，炒至浓稠3、3加入现磨..
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- 黄瓜金枪鱼冷汤的做法
1、将黄瓜、罐装油浸金枪鱼、洋葱碎和水（200ml）放入打碎机中搅打成碎。2、再调入盐和黑胡椒粉，倒入白醋和余下的水（200ml）混合均匀，放入冰箱冷藏约2小时..
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- 韩国风味金枪鱼炒饭的做法
1、a.韩国泡菜切2公分长,韭菜切3公分长。2、b.准备1只炒菜锅,放入金枪鱼鱼油,蒜泥,金枪鱼,韩国泡菜,韭菜,炒一下,待用。3、c.准备1只炒菜锅,放入金枪..
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