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养生食谱
- 荷兰豆山药炒腊肠的做法
1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无锅中水烧开加入少许盐，放入摘洗干净的荷兰豆焯烫过凉备用。3图片暂无再放入胡萝卜片焯烫过凉备用。4图片暂无炒锅倒油爆香葱姜。..
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- 蚝油双花的做法
1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无花菜掰成小块用开水焯烫过凉备用。3图片暂无水中加盐在放入西兰花焯烫过凉备用。4图片暂无炒锅倒油爆香葱姜。5图片暂无倒入花菜..
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- 补血养颜粥-花生杏仁红枣粥的做法
1图片暂无准备好所有的食材。2图片暂无糯米淘洗干净放入砂锅加入适量的清水。3图片暂无再加入泡好洗净的红枣大火煮开，小火烧煮。4图片暂无另取一锅烧开水放入杏仁煮上..
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- 调经益气补血汤——蜜枣红糖南瓜汤的做法
1、南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。2、将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体..
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