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健脾胃
- 四米粥的做法
各米加适量水煮粥即成。健脾胃，润五脏，对瘦弱乏力，食欲差，易便溏腹泻者甚佳。..
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- 白扁豆大米粥-- 去暑湿健脾胃的做法
1、白扁豆洗净后泡8－10个小时2、大米洗净，用清水泡1个小时后，与白扁豆放入砂锅中3、砂锅中加清水，大火煮开，小火炖至扁豆熟软即可。白扁豆务必要炖至熟烂方可食..
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