普洱茶减肥配方大全图解视频教程 夏日减脂，普洱花茶去油解腻

天气越来越热啦，必穿短袖、小吊带的夏季即将来临，意味着再也藏不住身上的肉肉啦，你们准备好面对夏日的挑战了吗？今天和大家分享6款夏日减脂普洱花茶，让你可以变瘦、变美！

炒鸡简单的操作、低卡减脂、美味的神仙饮料，记得收起来啦。

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰6朵 普洱茶珍一袋

茉莉陈皮普洱茶

材料：茉莉2g 陈皮2g 普洱茶珍一袋

红枣枸杞普洱茶

材料：红枣2颗 枸杞3g 普洱茶珍一袋

牛奶普洱茶

材料：牛奶1杯 普洱茶珍一袋至两袋

适宜:也可晚间入睡前饮用。

冲调方法：牛奶加热后，根据自己的口味，加入适量的普洱因子搅拌，可加些植物代糖调味

桂花蜂蜜普洱茶

材料：桂花2g 适量蜂蜜 普洱茶珍一袋

适宜:可清晨空腹饮用

冲调方法:普洱因子用温开水冲泡，根据口味放入适量蜂蜜调匀

枸杞菊花普洱茶

材料：枸杞2g 菊花6朵 普洱茶珍一袋

适宜:需要改善平衡、长期使用电脑、手机、用眼频繁的人群。

其他普洱花茶冲调方法：

把适量的花茶和取一袋普洱茶珍放进杯子里，加开水冲泡即可。

用普洱茶做茶底的作用：

有时候聚会吃大餐，我们都会喝杯普洱茶，这样可以去油解腻、养胃降脂 ，其实归功于其具有茶褐素。所以作为减脂饮品，茶底可选用普洱茶，还可以滋养肠胃，好赞。

以上6款减脂普洱花茶，好喝又不会胖，炎炎夏日即将来临，大家记得安排喝起来！