抑郁症心理治疗用什么方法？家属与患者一起参与的专业心理治疗方法

我的孩子沉迷游戏不肯上学，我苦口婆心的劝说却换来他的离家出走……

我为了家人付出了一切，为什么他们还不满意，为什么我们还是在无休无止的争吵？

挚爱亲人的离去仿佛给我的家庭蒙上了黑色阴影，在每个人的心头都挥之不去。

有一个抑郁症患者是个初中女孩，她亲口说，她的妈妈从来就不会肯定她的任何行为，她自己感觉只要她的妈妈不指责她、不骂她、不无休无止的和她发火，她肯定不会得抑郁症，她的抑郁症也会慢慢地好起来。

家庭治疗认为只有调动家庭的系统力量，通过影响和调整家庭成员互动的关系模式，才能使家庭建立新的良性互动平衡。

什么是家庭治疗

家庭治疗是心理咨询的一种，通常的心理咨询往往是一对一的咨询，家庭治疗的观点认为家庭是一个系统，比如说最普遍的就是父亲、母亲和未成年孩子。

家庭成员的心理行为问题和症状产生的原因是由于家庭成员之间的不良沟通/互动模式，以及混乱的家庭结构引起、维持和发展起来的。比如表面上是孩子逐渐讨厌学习，成绩下降或是出现焦虑、抑郁等情绪问题，通过家庭评估和治疗发现：孩子和父母的关系冲突，紧张的家庭氛围是孩子出现问题的关键原因。

尤其是青少年抑郁症患者，常见的非自杀性自伤的青少年抑郁患者通常与家庭关系较大，往往伤害自己是考验和拉回亲密者的最后方式。

因此，要解决某一个家庭成员的心理问题，就需要将整个家庭带入心理咨询当中，从整个家庭的交往方式和家庭结构入手。这样，一方面可以更快地看到效果，另一方面也有利于变化的保持。

从心理学的角度建议，尤其是18岁以下的孩子出现问题的时候，都比较推荐家庭治疗，往往会得到事半功倍的效果。

家庭治疗适用人群

家庭治疗的适应症较广，它较多地应用于青少年的行为问题，如学习、人际关系问题和情绪障碍等，具体的适用范围可参考以下几个方面：

夫妻情感问题，亲子关系问题；

症状虽在某人身上，但是反映的却是家庭系统有问题；

在个体治疗中不能处理个人的冲突；

家庭对于患病成员的忽视或过分焦虑；

家庭对个体治疗起到了阻碍作用；

因原生家庭而导致的个人成长方面的困惑；

家庭成员不知道如何帮助/支持其他生病或有困难的家庭成员。

从根源上来说，所有的问题都是从关系中产生的，解铃还须系铃人，那么我们也需要回到关系中去解决问题。就像抑郁症等精神疾病一样，很多患者在医院接受治疗，吃了药，症状得到了缓解，可是回家不久症状就加重了。

为什么？这是因为家庭环境中的某些因素可能会不利于患者持续康复，如果这个环境没有得到改变，疾病也很难得到长久有效地治疗。

家庭治疗不是一个人的故事，而是一组人穿梭在他们独有的家庭舞台，每一个人对家庭关系的改善都有着不可推卸的责任。

希望家对你而言，永远是喧嚣过后的一碗面，是困顿过后的一张温暖的床，是你身后最温暖的港湾，而不是最想逃离的地方。

北京安定医院临床心理中心

北京安定医院的特色科室之一，也是“首都医科大学临床心理学系”、“北京市精神分析和认知行为治疗国际合作基地”及“北京市精神疾病诊断与治疗重点实验室—临床心理研究室”的依托机构。临床心理中心采用药物治疗和心理治疗相结合的综合治疗模式，不断技术创新，充分体现了全新的“生物-心理-社会”现代医学模式理念，为患者的全面康复不断努力。

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