怎么自己制作蜂蜜柠檬茶？手把手教你制作一罐好喝又营养的蜂蜜柠檬茶
人气：465 ℃/2024-01-11 12:53:33
在日常生活中，健康和我们有着密不可分的关系，只有身体健康了，心情才会好生活才能好。有一句老话，身体是奋斗的本钱。现在，越来越多的年轻人开始追求养生了，很多人认为通过进食纯天然的食材或者水果，来滋补身体是最好的进补之道。
说起养生，除了保温杯里泡枸杞，蜂蜜也是不错的选择，它不仅可以拿来泡茶，也可以随时吃两口，口感极好。柠檬虽然营养丰富，但是因为特别酸，几乎难以下咽，所以许多小伙伴对其避而远之。但是将柠檬和蜂蜜混在一起，两种口味相互中和，得到了酸酸甜甜、恰到好处的绝妙口味。
蜂蜜柠檬茶含有丰富的有机酸、柠檬酸和高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对皮肤新陈代谢和延缓衰老都有很好的作用。下面就手把手教你制作一罐好喝又营养的蜂蜜柠檬茶。
1、准备一堆黄柠檬（16个柠檬做出来成品大概是1200g的样子）
2、洗干净，然后用盐干搓。
3、搓了两个以后发现此刻非常需要海绵擦。
4、完成第一步，如此光亮、清新！
5、柠檬去头去尾，然后削皮（尽量削薄一点，不要削到白色的皮，以免成品发苦），像橙子一样把果肉上的白皮剔干净，去掉所有的核。（果肉夹层的皮能去也都去掉）
6、皮切丝，越细越好，泡水的时候嚼起来才不会奇怪。
7、加入白糖和冰糖，拌匀，放置半个小时以上（我是先把果肉拌好，再去切果皮的丝，果皮切完，果肉里的白糖也差不多化了。冰糖没化没关系）
8、锅内加入冷水，倒入切好的柠檬皮，水开后继续煮3分钟。（沥干，如此重复三次，每次都是冷水下锅）
最后的时候找一个干净的小瓶子，将柠檬铺几片在底层，倒入适量的蜂蜜，再放几片柠檬，继续倒入适量的蜂蜜，直到将瓶子铺满。蜂蜜一定要没过柠檬，否则柠檬是会坏掉的。泡蜂蜜柠檬茶的时候，一定要用温水泡，如果水太烫泡出来的蜂蜜柠檬水味道微苦，就没有那么好喝了！
