陈皮苹果山楂水消积食内热：它是人间鲜果，敛肝火保肺气

每年的九月，就是吃石榴的季节。石榴酸甜可口，大人小孩都爱吃。但是你知道吗？石榴有着很高的药用价值，这个季节吃点石榴，不仅生津开胃，还能润肤养颜，缓解腹泻症状，预防秋燥。

石榴多籽，又以红色为主，自古有多子多福的寓意，被称为人间仙果。据传，我国石榴最早出现在汉代，唐代，流行结婚赠石榴的礼仪，并开始有“石榴仙子”的神话传说。宋代，流行“石榴崇拜”，开始盛行石榴对联，谜语。金元时，流行"石榴曲"。可见，无论是中国人的餐桌上还是日常生活中，石榴都是妥妥的C位。

中医是如何看待的呢？

除了石榴的果肉，中医认为，石榴的叶，花，皮，根都能入药。中医认为，石榴果实性味甘酸温涩，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。

据《本草纲目》记载：“石榴皮止泻痢，下血，脱肛，崩中止带。”

石榴之功有四止即止渴、止泻、止血、止带

今天我们来跟随张锡纯，了解一下这个散落在人间的红宝石——石榴

除了山药，张锡纯也擅长用石榴，他在多个方子里都用到了石榴，并且不断研究，制作出了了宁嗽定喘饮，关于这个方子，还有一个医案故事：

如果大家想要尝试这个方子，可以按照下面的比例方法去做，张锡纯反复提到，如果使用，必须酸石榴才好。

材料：生怀山药50克，甘蔗汁30克，酸石榴汁18克，生鸡子黄4个。

做法：先将山药煎取清汤一大碗，再将余三味调入碗中，分三次温饮下，约两小时服一次，温药时注意不可过热，过热则鸡子黄熟而效大减。

功效：此方均为日常食疗之物，却有很好的润肺止咳，收涩益阴作用，适宜于由于津亏液少而致肺燥的干咳不止，缠绵不愈，渐至咳喘并发，口干舌燥者。

张锡纯认为石榴敛肝火，保肺气，生津止渴，清热解毒。此外，它最好的一个特点就是涩，它可以润肠又可以敛肠，秋季腹泻就可以用干石榴皮煮水，效果显著，关键是随手可得。可以说得上是肠胃的救星了！

此外，红色是石榴的主色，按照五色人五味的原理，入心经，所以石榴可以养心，养血。心脑血管不舒服或者想要预防的人群可以吃点石榴。

石榴当季，看了这篇文章的你不妨买点石榴吃吃。