淡豆豉的食用方法，淡豆豉的妙用

小编导读

淡豆豉虽苦凉，但并非苦降下行的药物，相反，因为有火蒸发以炮制，得桑叶、青蒿之宣散，更具升引上行的力量，“味虽苦而气则馨，气虽寒而质则浮”，其实是一味能升能散的药物。淡豆豉和葱配伍，发汗力量增强；和盐配伍，可具备涌吐的功效；和韭菜子配伍，可以治疗痢疾；和蒜配伍，还可以止血。因此，淡豆豉不仅为厨房必备，也是家庭食疗常需。下面小编为大家具体介绍。

《名医别录》：“主伤寒头痛寒热，瘴气恶毒，烦躁满闷，虚劳喘吸，两脚疼冷。”《药性论》：“主下血痢如刺者，治时疾热病发汗，又寒热风，胸中生疮者。”

淡豆豉配伍生姜常用治胃虚作呕，以及外感余邪不尽之呕逆。淡豆豉解表清热、和胃除烦，生姜解表散寒、温中止呕。二者相配则温清相济，功效益彰。淡豆豉加栀子为栀子豉汤（《伤寒论》），主治热郁胸膈不寐证。方中栀子味苦性寒，泄热除烦，降中有宣；淡豆豉体清气寒，升散调中，宣中有降，二药相合，共奏清热除烦之功。若兼呕加生姜，若少气则加甘草。

淡豆豉 《名医别录》

【来源】为豆科植物大豆的干燥成熟种子（黑豆）的发酵加工品。

【异名】淡豉、香豉。

【性味】味苦、辛，性凉。

【归经】归肺、胃经。

【功能与主治】解表，除烦，宣发郁热。用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠。

【注意事项】脾胃较虚弱或易呕者慎服。

【用法用量】6～12g。

淡豆豉以色黑、质柔、气香、无糟粒者为佳。

葱豉汤

治风寒感冒名方

【做法】葱白 3~7 根，淡豆豉 30g。葱白洗净，豆豉榨汁，混合后加热煮沸。作饮料随时服用。

【功效解析】此方出自葛洪《肘后备急方》，为风寒感冒初起的常用方，方中以葱白辛温通阳、疏达肌表以散风寒，为主药，辅以淡豆豉之辛甘以宣散解表。葱豉合用，有通阳发汗、解表散寒的作用。

【特别注意】只适于感冒初起，鼻塞声重，怕冷。若进一步进展则应及时治疗。

《本草厨房》

内容介绍

《本草厨房》内容深入浅出，浅白易懂、轻松有趣，年轻化。同时大量引用中医典籍，信息准确，可靠可信。根据卫建委下达的“保健食品材料规范通知”和普通人日常饮食保健需求，精选多种安全、无毒、常见、便于购买的中药材，着重介绍其功效和经典药膳，以及中药材的选购鉴别等，同时配以大量药品实拍图和手绘图，兼顾趣味性和实用性，满足读者和市场需求。

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