当归和熟地治疗关节痛：地黄活血还可缓解胸部疼痛

中医认为乳房是胃经所管，乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或乳房发育不良，皆从肝胃调治，根据不同病情对症下药，常会获得良效。

地黄性凉，味甘苦，具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。而乳腺疾病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关。压力大，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、易怒或因七情所伤，忧思过度所致的肝气不能疏泄，郁而成痰等，都可以导致气血凝滞，形成肿块。因此，地黄能够很好地缓解肝郁气滞导致的乳房胀痛。

地黄还有其他哪些好处呢？

· 清热凉血。生地味甘苦、性寒而入血分，能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红绛。另外，生地通过凉血尚有止血之功效，可用于血热的各种出血症。

· 养阴生津。生地质润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津作用。用于温热病后期、邪热伤津者。另外，由于生地滋阴清热作用，常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩。消渴病属于热盛伤津的也可以用生地治疗。

但是，由于地黄性凉，凡脾虚腹泻，胃虚食少者忌食；寒性体质的人也尽量不要食用；若是阴虚肠躁便秘也不能食用，否则会引起增水行舟的作用。

那地黄该怎么吃才好呢？

地黄粥

原料：生地黄15克、白米 1杯、水 8~10杯。

做法：①生地黄切片，稍******净，放入锅中，加入二至三杯水，小火煎煮约二十分钟，以纱布过滤取汁备用。

②白米洗净入锅，将剩下的水倒进去，浸泡约三十分钟。

③倒入滤出的药汁，搅拌一下，以大火煮滚。

④转小火，盖上锅盖，慢熬成粥。

功效：清热凉血，生津润燥。

生地猪舌汤

原料：猪舌一条、生地黄一块、姜一块、料酒少许。

做法：①猪舌洗净，放开水锅烫一烫，刮去白色表层。

②生地切小块；猪舌切片。

③把猪舌猪舌和生地一起放入炖盅加足量水，一块姜，少许料酒。

④出锅，不用加任何调料，因生地本身具有甘甜的味道，加上肉的鲜味，甘甜无比。

功效：滋阴润燥，排毒去湿。

地黄乌鸡汤

原料：生地黄10克、红枣10个、乌骨鸡一只、猪肉100克、姜20克、葱5克、盐3克、味精3克、料酒5毫升、高汤500毫升。

做法：①将生地黄浸泡5小时后取出切成薄片，红枣洗净沥干水分，猪肉切片。乌骨鸡去内脏及爪尖，切成小块，用热水汆烫去除血水。

②将高汤倒入净锅中，放入乌鸡块、猪肉片、地黄片、红枣和姜，烧开后加入盐、料酒、味精、葱调味。

功效：补虚损，养阴血。

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