豆豉肉片做法大全，今日菜品推荐一种豆豉肉片

现在养生，人们都讲究吃一些健康绿色无公害的食物，吃了既有营养，又能给人们带来美味的享受。那么，今天养生厨房就给大家推荐一下，今日菜品推荐一种豆鼓肉片，希望大家喜欢。那么，下面就让我们一起看看这种美食的做法和营养特点吧。

豆豉肉片——食材：五花肉 莲子 豆豉 豆皮

烹饪大师讲解一下这种菜肴的特点：今天养生厨房为您带来一道去心火的美味菜肴——豆豉肉片。说到去心火，大家会想到绿豆、苦瓜等，营养专家张晋，这次给大家推荐的却是一种药食同源的食材，就是莲子，一般情况下，大家会用莲子煮汤喝，大厨却用莲子做出了豆豉肉片这道美味菜肴，具体如何制作的呢?去了解一下吧。

1：五花肉煮熟，切片，莲子提前煮熟。

2：锅中放油，放入豆豉和蒜末炒香，放入五花肉煸炒。

3：放入豆皮和莲子煸炒。

4：放入白糖调味，翻炒均匀，出锅即可。

以上内容介绍了养生厨房的新菜品，看完之后吃货们肯定都流口水了吧，因为今日菜品推荐的这种豆鼓肉片食材其实挺简单的，只要把食材准备好，做起来按照步骤一步步来，肯定也能做出一道人人爱吃的养生菜品来的。而且这种美味可以起到去心火的功效，主要是莲子帮了大忙。朋友们还等什么，赶快做法收藏起来吧。