养胃粥的做法大全:玫瑰花粥的做法步骤
人气:420 ℃/2024-04-09 21:43:45
玫瑰花性温,能化湿和中,理气解郁,活血散瘀。
难度:切墩(初级) | 时间:30-60分钟 |
主料 | |
粳米100克 | 玫瑰花30克 |
辅料 | |
冰糖适量 | 蜂蜜适量 |
玫瑰花粥的做法步骤
1. 粳米100克 、玫瑰花30克、冰糖、蜂蜜适量
2. 玫瑰花洗净,去蒂(也可不去掉花蒂)粳米洗净,浸泡30分钟;放入粳米和适量水,大火烧沸后熬煮20分钟;
3. 待粥煮熟时,放入玫瑰花和冰糖,继续煮到冰糖全部融化;
4. 依个人口味添加蜂蜜与冰糖。
小贴士
冰糖与蜂蜜都可以依个人口味添加,玫瑰花也可以整朵放入。