心累压抑如何开导？寻找百忧解生活那么难

最近大家看《黑暗荣耀》了吗？没看的话一定要列在计划表上，这又是一部爽炸天的剧。

这部剧主要讲的是宋慧乔饰演的女主文东恩，在上中学的时候受到同学的霸凌，甚至被迫退学。十几年后，她对曾经霸凌过她的5个同学展开复仇。最后坏人死的死、伤的伤，剧情让人爽得一批。

剧中除了复仇情节之外，还有一些文东恩家庭背景的桥段。让人印象深刻的，就是文东恩那个招人恨的妈妈。

文东恩的妈妈是一个酒鬼，喜欢跟男人鬼混，把自己生下的女儿当成人生累赘，没有一点母爱光辉，是真的一丁点都没有。

当女主被同学霸凌，需要她去支持的时候，她却选择收下对方的钱跟人家私了。不仅如此，她甚至丢下高中退学的女儿，自己卷跑所有钱财，还把出租的房子退掉，完全不管女儿的死活。

好在，文东恩靠着顽强的意志力活了下来，并开始了自己的复仇。就在她马上就给对方致命一击的时候，那些伤害过她的人又找到了她的妈妈。这次，妈妈再次选择收下对方的钱，甚至和她们串通一气，去女儿工作的地方闹事，逼迫女儿辞职。

当文东恩声嘶力竭地质问妈妈为什么要毁掉女儿的人生时，妈妈却说：“不这么做，怎么有钱买漂亮的衣服和包包呢？”即使文东恩现在有能力给妈妈更好的生活，妈妈依然选择抛弃她。

在外被人霸凌对一般人来说，已经是无法愈合的伤害，而文东恩还要被自己的母亲一而再再而三的出卖抛弃，这种环境下成长起来的文东恩，如果不是意志力坚定、信念顽强，恐怕早就垮掉了。

而现实生活中，多数人没有文东恩那样顽强的生命力，他们在遭遇家庭或者生活变故的时候，为了给艰难的生活找一个出口，选择让自己“生病”，有些是身体上的，有些是精神上的。

《寻找百忧解》这本书，是精神科医生陈百忧，总结她从业12年间所接触过的病患，写出来的12篇故事。

12个故事，12段人生。他们因为各种各样的原因走进了精神病院，只为了在这里为苦难人生寻找一个可以宣泄的出口。

卢伟小的时候，他的父母经常吵架，后来干脆离婚了。他始终忘不掉父母离婚后，妈妈把他交给爸爸的瞬间。

那是小学二年级的一个暑假，母亲把他送到父亲工作的工厂外面 ，让他自己进去找父亲，然后转身就离开了。

卢伟已经忘记是如何找到父亲的了，他只记得那天太阳很大，他在母亲离开的地方呆呆站着，一直站到夕阳西下。给他印象深刻的，除了母亲离去的背影，就是那天他特别渴，渴到分泌不出口水，渴到想哭。

口渴的感觉伴随了卢伟很多年，不管他喝多少水，都摆脱不了口渴的感觉。后来父亲外出打拼，把他托付给一个关系很铁的人，卢伟叫他“师父”。

师父喜欢喝酒。上初中时，卢伟跟着师父喝了第一口酒，神奇的是，那种怎么都驱不散的口渴感觉消失了。从此他就开始不断地和朋友喝酒，只要喝醉，生活中那些麻烦就都消失了。喝酒成了他人生中最重要的事。

后来，外出打拼事业有成的父亲回来了，给了卢伟优渥的生活。娶妻生子、衣食无忧，卢伟的生活比大多数人都要好。可他依旧改不掉喝酒的习惯。

终于，在33岁的时候，卢伟喝酒后开始呕血，医院查出了是肝硬化晚期。这下子他不敢喝酒了，但是他开始有严重的戒酒反应，于是来到了精神科。

经过诊断，卢伟是有病理性的酒精依赖，主要表现是晨起饮酒，每天一起床就找酒喝，喝到迷迷糊糊，一天到晚就没有清醒的时候。一旦戒酒，就会出现手抖、出汗，甚至会出现恐怖性幻觉。长此以往，人变得极度自私。

在医院住一段时间之后，卢伟的病情有所好转，就会出院一段时间，但是很快就会被人抬回来。

卢伟每次都跟大家说下定决心一定戒酒，但是从来没有成功过。

他总说自己忘不了母亲离开的那个下午，太阳炙烤着他，他口干舌燥，只有喝酒才能缓解一些。

母亲的离开是卢伟的一个坎儿，在那之后，他就停止了成长，整个人生都停滞了。他试图想迈过那个坎儿，可是太难了。每次失败了就酗酒，养好身体就继续挑战，如此反复。

在无法继续的人生面前，或许他只是用饮酒、生病，来为自己的人找一个可以宣泄的出口。

在精神科住院的人，也不都是精神有严重问题的，有些人在状态稳定不发病的时候，比正常人还正常。

段慧来就是那个看起来很正常的一个人，但是她却是在精神科住最久的一个人，甚至被送外号“院霸”。

段慧来上学那个年代，考大学还得靠推荐。她拼命表现，但还是因为种种原因没有被推荐上。后来政策变了，她自己又考了一次，还是没考上。

段慧来的父亲在铁路上班，因为身体不好，提前退休让段慧来接班。但是段慧来年龄不够，不能上编制，只能当个“临时工”。那个年月，有编制就等于是有人生保证，那是无上的荣耀。没有编制这件事让段慧来再次感觉受到了“委屈”。

这还没完，当时有领导想给段慧来介绍个对象，结果男方一听说她是个临时工，就不愿意了。后来那个男的跟一个处处不如她、但是有编制的小姑娘在一起了。

段慧来的人生大事也卡在了编制上，于是这件事在段慧来心里成了个解不开的疙瘩。以至于后来她到了精神科住院的时候，和护工吵架，她还会骂人家是“临时工”。

后来她靠着努力表现，也混上了编制，但是一直没咽下那口气，在单位里面专门指指点点那些临时工，她的人缘也越来越差。

之后，就发生了一件改变她人生的事。一次段慧来在铁路上正走着，一辆本来停着的车突然朝她开过来。段慧来当时吓傻了，慌乱中她卧在铁轨中间，眼睁睁看着火车从她身上驶过。

后来段慧来是被抬回去的，活下来的段慧来患上了PTSD（战后创伤综合症）。那个年代，没人有这方面的知识，更没人去开导开导她，只知道她活下来就很好了。这就导致段慧来后来“认死理”越来越严重。

“火车意外”之后，段慧来缓了两个月才从惊吓中缓过来。别人以为这件事就算了，但她却觉得不能就这么算了，于是她开始各种找人说理，要开除那个火车司机。

直属领导说那个司机不是故意的，已经罚了款、写过检讨、挨过批评了，就劝她算了，还答应把今年的奖给她。

但是段慧来不干，她开始天天闹，一级一级往上闹，事情都没有得到解决，还影响到所有同事的先进评选。最终段慧来闹到了大领导那里，大领导让她回去等消息。

这期间，段慧来家庭也发生了变故，先是丈夫看她闹个不停，要和她离婚，儿子被她抢到了。她的老父亲病重，生活压力越来越大。在单位里，因为段慧来人缘不好，又闹出很多问题，大家只让她做打扫卫生的工作。

这种状态下，段慧来的精神也出现了问题，她成天披头散发，没个人样，还总说有人在她饭菜里下毒要害她，街上遇到个人，也都觉得人家在骂她。大家都觉得她疯了。

一直到后来，段慧来看大领导迟迟没有处理那个司机，拿刀把大领导砍了。好在领导躲开了。段慧来被制服之后，直接被送到了精神病院。

每个精神病人做事都有自己的道理。段慧来认死理，她觉得自己方方面面都优秀，一个体面人，怎么能被火车吓成那样，一定要讨一个说法；另一方面，她又害怕这件事是那些她平时骂过的“临时工”在加害她。

段慧来住进精神病院之后，儿子送给姐姐抚养。儿子觉得有这么一个精神病妈妈很羞耻，平时根本不认她，后来结婚都没请她去。她症状好了一点之后，也没有人愿意接她回家，大家都不想接近她。

于是段慧为就成了一个无家可归的人，只有天天赖在精神病院里住着。虽然她病得不重，但是这辈子大概都要在这里住着了。

在经历过考大学失败、进入单位没编制、介绍男友被抛弃等一系列事件之后，火车事故成了一切的引爆点。段慧来的人生在那次火车事故之后就停止了。

她把“认死理”做到了极致，非要给自己讨一个说法，大概也是要为自己一直被“委屈”的人生找一个宣泄的出口。

爽剧大女主只是别人的编出来的戏，《寻找百忧解》里面的故事，都是实实在在的人生。

透过对患者的人生解读，作者向我们解释了：一个外表看起来正常的人为什么会患病？一个家庭，如何才能不被一个病人拖垮？如何才能减少对后代的影响？

书中没有复仇戏码、没有反转剧情，我们却可以从他们身上，品人生百态，悟世事无常。

当一个人无法面对生活的苦难时，总需要为生活找一个出口。

哪有什么救世主，知足常乐才是真实人生。

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