为什么宝宝快入睡前哭闹一番？这才是导致宝宝入睡难
最近刘阿姨有件烦恼事，自己七个月的孙女，不知怎么了，白天好好的，到了晚上十点左右就开始闹，怎么哄都不管用，夜里哭闹更是常事儿。家里人开始以为是肠胃疾病，但是去医院检查也没有任何问题，这就让刘阿姨烦恼了，宝宝究竟怎么了？
小编想说的是，宝宝夜哭的原因有很多，如果是对三个月以内的小宝宝而言，最大的可能就是肚子饿了或是尿布湿了，粑粑麻麻只要满足小宝宝的需求即可，还有一种可能是宝宝正处于入睡依赖阶段。宝宝在入睡过程中抱着、晃着，或者含着奶才能入睡，这些习惯将直接导致婴幼儿频繁夜醒，长时间会影响宝宝的睡眠质量。
【摇睡、奶睡】
宝宝摇睡、奶睡是否需要纠正？摇睡、奶睡虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡，但是它潜在的危害却是不容忽视的。形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，是典型的睡眠联结问题，不摇不会睡，从而导致反复夜醒；且多数宝宝六个月后就不需要夜间喂食，刘阿姨的孙女已经七个月了，所以更多是求一种心理安慰，并不是因为饥饿，将入睡和喂奶这个条件放在一起，如果条件得不到满足就无法独立入睡。
Tips：对于睡眠联结问题，解决起来很简单，就是需要家长在孩子清醒的时候进行拥抱，喂奶，互动等行为活动。逐渐打破宝宝的睡眠不当联结，培养孩子独立入睡能力。
除了这个原因，还有可能是环境、缺钙、腹胀、出牙等因素。
【环境不适应】
睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是冬季，大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包得很紧，其实宝宝的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝燥热，反而睡不好。
Tips：控制室内温度，最好不要超过24℃，太热、太冷，或穿的、盖的过多，不要让宝宝在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，便于宝宝安静入睡。
【缺钙】
缺钙的孩子夜间往往哭闹。过去，人们由于缺乏医学知识，认为孩子夜啼，在外面贴上一张“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎”的字条，孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。缺钙的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、囟门闭合晚、等。
Tips：为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，促进钙质吸收；也可给孩子补充酸奶、含钙橙汁、椰菜和深绿色有叶蔬菜、豆类食品、糊状食品等钙含量丰富的食物。
【腹胀】
在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。此外，持续的哭泣、奶嘴洞过大或过小、便秘导致无法排期等也会导致宝宝胀气。
Tips：要减少宝宝发生腹胀，尽量避免进食一些容易引起胀气的食物，不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，粑粑麻麻可以先安抚孩子的情绪，适当给孩子做排气操。防胀肚、止哭闹、助消化！千万妈妈都说好！
【长牙期疼痛】
宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。此时要注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水引起的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。
Tips：可以采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转。
【预防宝宝夜啼这么做】
首先应注意养成孩子日醒夜睡的习惯，白天尽量不要让小儿睡得太多；
睡衣不要紧裹身体，裹得太紧，宝宝会感到不适而翻身；
临睡前让宝宝解净小便，夜间少喂奶，晚饭不要吃得过饱或不易消化的食物；
睡觉要养成熄灯的习惯，室温适宜、安静，光线较暗，给宝宝创造一个良好的睡眠环境；
白天多抱着宝宝在家里或户外走走，并帮助宝宝进行一些运动，消耗一下宝宝的体力，有助于宝宝晚上安眠；
要提醒妈妈的是，宝宝哭闹或烦躁不安时，可从头顶向前额轻轻抚摸宝宝头部，同时小声地哼唱催眠曲，能使宝宝放松心情，安然入睡。
只要宝宝正常发育没问题就不必太担心，也可适当食疗，缓解夜卧不宁。
1、赤小豆甜饮
【组成】赤小豆、白糖适量。
【用法】赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。
【功效】清心热安神。
【主治】小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。
【适用】一岁以上、对赤小豆不过敏的宝宝。
2、莲子饮
【组成】莲子30克。
【用法】煎水代茶饮。
【功效】清心养神。
【主治】治小儿惊乍不安，手足心热，盗汗，口干多饮者。
【适用】6个月以上的宝宝。
