饭团怎样做才好吃可爱简单：原来做口袋饭团这么简单

饭团的起源可以回溯到弥生时代（西元前五世纪到西元三世纪间的800年间）。在西元1958年，日本考古学家在青森县南津郡的垂柳遗迹中，发现二百粒弥生时代中（200B.C.-100A.D.）的炭化米，及残留稻谷痕迹的弥生陶器。其後，又在石川县鹿岛郡西町杉谷的文化遗迹中，挖掘出三角形饭团的炭化米。据日本民俗学者柳田国男的研究，他认为日本原住民族，「利用三角形的外模制造饭团，象徵心脏，恭奉於神前。」这条资料或许可以视为御饭团起源甚早的佐证。

By 三洛a

用料

• 海苔 1片
• 米饭 半碗
• 生菜 1片
• 鸡蛋 1个
• 培根 2~3片
• 芝士片 1片
• 沙拉酱 适量
• 番茄酱 适量
• 裱花袋 2个

做法步骤

1、准备食材

2、将沙拉酱和番茄酱装进裱花袋，剪一个小口备用

3、把鸡蛋，培根煎好

4、根据图片给海苔切一刀，分成四小块 ‼️千万不要切断

5、根据图片在第一个区域添上米饭

6、根据图片在第二个区域放上鸡蛋，可以在鸡蛋下面放一个生菜，生菜不用煎，洗干净就行（我不放生菜是因为家里没有）。在鸡蛋上挤上沙拉酱

7、根据图片在第三个区域放上培根，在培根上挤上番茄酱

8、根据图片在最后一个区域放上芝士片

9、根据图片折起来（最后一张图无关，凑位置而已）

10、可以拿保鲜膜装起来，之后吃。如果是现做现吃，在微波炉里加热30~40秒，芝士化了口感最佳

11、成品图

12、成品图

13、成品图

14、封面海报

小贴士

1.米饭提前煮熟 2.家里没有培根，可以用火腿代替 ‼️是火腿！不是火腿肠！也要煎！ 3.没有裱花袋就直接往上抹

海苔的营养功效

维持机体酸碱平衡，有利于生长发育，延缓衰老

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