脾胃内伤最佳治疗方法，内伤脾胃，百病由生这5个部位就能看出来
中医学认为“脾胃内伤，百病由生”，脾胃功能受损后可出现各类疾病状态，概括而言不外乎两大方面：脾胃本身症状和脾胃以外的症状。
脾胃本身的症状大家是比较熟悉的，比如急慢性胃肠炎，挑食厌食，恶心呕吐，腹泻或便秘等；胃肠以外的疾病就非常繁杂，比如发育迟缓、消瘦或肥胖、免疫力缺陷、反复呼吸道感染、慢性咳喘、精神行为类疾病等等，此处不做过多赘述。
那么，小儿的脾胃功能有何特性呢？脾胃差从什么部位可以看出？我们又该如何顺应脾胃属性来合理喂养呢？
小儿的脾胃功能特性：脾常不足
“胃主受纳，脾主运化”，胃的功能好比打浆机，主要对饮食物质进行混合、研磨、打浆等；脾则对加工后的饮食物质进行选择性吸收，并协助胃肠和膀胱等把糟粕运输出体外。
生理情况下二者密切配合，共同完成人体对营养物质的利用，病理情况下也相互影响，可引起各类消化、吸收障碍问题，所以，中医称脾、胃为“夫妻”关系，共同构成人体的“后天之本”。
其次，小儿生理情况下即胃肠功能尚不健全，中医学将其概括为“脾常不足”，集中体现在脾主运化、胃主受纳及二者协调性三方面功能的不健全。
比如一些幼儿长期的饮食量正常，但大便稀薄，或者夹杂无臭的奶瓣或食物残渣，同时体重增长缓慢，即是脾主运化的功能欠佳。
还有一些孩子突然食欲不振伴恶心欲吐，大便酸臭或溏泻，便是胃的功能障碍为主。
事实上，临床常见的消化吸收障碍类问题大都涉及到“夫妻”双方。
这5个部位能透露出孩子脾胃差
1
眼睛：眼肿，眼袋大都是脾胃虚
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，有时甚至还有很明显的眼袋。其实，这不是没睡好，而是脾虚的表现。
中医认为，脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西，这些都是脾胃虚弱的表现。
2
鼻：鼻尖红、白都是脾胃虚
鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。
如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。
3
口：牙龈肿，口气臭是胃差
不健康的生活习惯会伤害脾经胃经的正常运行，当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛，口气是否新鲜是脾胃健康最直观的信号。
4
唇：脸黄、唇无血色脾气不足
脾胃湿热的人总是觉得口渴，尿少而黄，最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子，睡觉时会流口水。
5
腹：肚子胀、腹泻是脾胃不和
不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状，多半是胃肠虚弱。
4种养胃食物
特别推荐几款食物，可供大家长期选择使用：
01 山药
具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，适用于脾胃不足导致的各类虚弱性疾病，如多汗、消瘦、反复呼吸道感染、慢性喘咳、消化不良、发育迟缓、遗尿等。
02 白萝卜
清热生津、凉血止血、消食祛痰，适用于性情急躁、多汗、口臭便结，秋季肺胃燥热引起的鼻痒鼻衄、咽干口燥等尤佳。
03 生姜
解表散寒、温中止呕、温肺止咳，适用于脾胃虚弱引起的恶心呕吐、慢性腹泻、挑食厌食及反复呼吸道感染者。
04 燕麦片
适用于各类长期排便不畅者，大便燥结如羊粪者配合芹菜长期食用更佳。
专家温馨提示
家长该如何顺应小儿脾胃属性来合理喂养呢？主要包括以下四个方面：
第一，以主食和蔬菜为主，水果、点心为辅，食物种类应丰富多样，而不是片面强调肉、鱼、虾等荤食，而忽视水果、蔬菜等素食，适当增加粗粮、粗纤维成分对保持大便通畅，促进脾胃运化非常重要。
第二，饮食属性应以温、润为佳，不宜过冷或过热，尤其冷饮和煎炸饮食应尽量避免，食物应富含适当比例水分，干燥、坚硬食品应适可加工后进食。
第三，培养良好的饮食习惯，最重要的就是按时进餐，餐间如果饥饿再适当补充零食点心，由于夜间人体胃肠功能和新陈代谢均下降，所以晚餐不宜吃的过饱，睡前加餐应尽量避免，若果真睡前饥饿者进食少量水果即可，一般不需额外加餐。
第四，尽量避免疾病和药物因素，如群体中有幽门螺杆菌感染者，应分开餐具用餐，胃肠道感染者应及时治疗，防治演变成慢性疾病，反对滥用抗生素、激素等；另外，培养良好的排便习惯对促进脾胃运化功能也非常重要。
