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过敏性鼻炎支气管炎哮喘怎么治疗?哮喘,咳嗽支气管炎

人气:252 ℃/2024-02-29 14:12:06

——健康问题咨询请联系作者,医师原创

呼吸是万物生存之本,但对一些朋友而言,呼吸却成了一种“受罪”!特别是三九天时,更是难熬!

三九天是一年里天气最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,体内虚寒加上外寒相逼,所以三九天是各类呼吸系统问题的好发之时,对于这些朋友来说,这时候呼吸往往成了一种遭罪,很难受,很难熬。

哮喘

三九天,正是哮喘的高发期!因为这个时候天气很冷,冷空气会加重哮喘症状,如呼吸急促和气喘,再加上雨雪天气和刮大风也会扰动过敏原,让哮喘变得更糟糕。所以,这类人在这段时间一定要十分注意!

赵献可《医贯》论述:“或七情内伤,郁而生疾....一身之痰,皆能令人喘。”说明痰浊是哮喘经久难愈、反复发作的根源。所以,除了要顾护卫气,使邪不可干之外,温肺化痰更是调理哮喘的关键。

艾灸具有温肺化痰、温补阳气、温通经络的作用,在哮喘缓解期配合肺俞、膻中、定喘、膏肓等化痰要穴,能起到补益肺肾、止哮平喘的作用。艾灸肺俞、膏肓可补益肺气,加上足三里温补脾胃、调和胃气,以资生化之源,使水谷精微上归于肺,肺气冲以卫外。而定喘为经外奇穴,更是平喘之要穴,因有平定哮喘发作之功能,故名。

咳嗽

不少人一咳嗽,首先想到炖碗川贝梨汤来喝。但其实,川贝梨汤只是对偏热、偏燥的咳嗽有一定效果,对偏寒湿的咳嗽却起到反效果,越喝咳得越厉害。寒湿型的人应该用一些温津、散湿、化痰之物,如橘皮生姜水等。

想要缓解咳嗽,还可以试试艾灸:痰多,日久不愈,灸天突;咳嗽多,偶尔有胸闷、胸痛的症状,此时需要灸膻中;咳嗽的根在于肺,那么灸肺俞可强化肺气;灸元气聚集的神阙穴可补足下腹的阳气。

支气管炎

以灸法调理支气管炎多数以慢性支气管的临床缓解期为主。出现这种问题的人多是体虚状态,因此这类人的本质多属虚寒,反映在肺、脾、肾三脏俱虛。

从选穴来看,主要以背部的肺俞、风门,以及经外奇穴定喘为主,再根据肾虚、脾虚等不同症型进行辨证选穴:肾虚加灸肾俞、命门,脾虚加灸脾俞、太白。

过敏性鼻炎

鼻为肺之窍,过敏性鼻炎主要为肺气亏虚、脾肾不足。脾虚运化无力、肺气虚弱,故皮肤腠理疏松,易受外邪侵袭,犯及鼻窍,诱发鼻炎。

有过敏性鼻炎的人,可以艾灸迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴以及足三里穴。迎香穴有散风清热、通利鼻窍的作用,印堂穴能明目通鼻,加灸大椎穴、肺俞穴、足三里,则可以增强肺气、提高人体免疫力及脾胃运化能力,以抵抗外邪的侵入。

养肺六大招

改善呼吸系统问题,跟“养肺”是分不开的,以下是养肺六大招,常做可以润肺、止咳、利咽,助你健康过冬!

常笑——宣肺:大笑能使肺扩张,人在笑的同时,还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。

常按——护肺:按摩手腕的太渊穴,有通调血脉、止咳化痰的作用。

主动咳嗽——净肺:选择空气清新处主动咳嗽,可以清除呼吸道及肺部的污染物。

主动喝水——益肺:多喝水能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入蒸汽,每次10分钟。

深呼吸——清肺:适度的深呼吸动作有助于清肺,方法是伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,可增加肺容量。

食粥——养肺:银耳味甘性平,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,山药则可以健脾益肺。平时可以适当喝一些大米银耳粥、山药粥等,对养肺有好处。

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