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早上吃什么早餐最营养小孩自己做?长身体的孩子就要吃得营养吃得好

人气:273 ℃/2023-11-26 02:37:05

这是这两天我给孩子做的早餐,一款中式一款西式,这两款都是我家孩子很喜欢的早餐。

这款早餐有小笼包、生煎包和酸奶,这碟小笼包是用饺子皮包馅的,生煎包和小笼包的馅料一样,就是不一样的做法,让女儿的早餐丰富点,生煎包煎好端上桌很香,小笼包一口一个,满嘴汁水,我女儿吃了小笼包还吃了一个生煎包。

这碟就是最简易版的小笼包,用饺子皮包着馅料,因为馅料放了肉皮冻,汁水很多。

小笼包的详细做法已经写在我的头条号【康妮chen】,可以点击以下链接查看:

这是生煎包,提前一晚揉好面团,第二天用发酵好的面团包入馅料,生煎,煎的包子真的无法抗拒。

生煎包的详细做法可以在我的头条号【康妮chen】查看,也可以点击以下链接:

这款早餐中西混搭,有豆沙锅饼和花生酱土司。红豆补血,花生补肾,花生酱可以自己制作的,我喜欢有点花生粒的,感觉有粗粒花生才实在。

这是豆沙锅饼,虽然说饼,但这饼非常简单,不用揉面,不用发酵,实际就是牛奶软饼,煎成型,放进豆沙,包好做成饼的形状,具体的做法可以点击以下链接查看:

这是花生酱土司片,把土司切片,在土司表面割几刀,再抹上花生酱,放进空气炸锅烤一下,烤好的土司片香脆,花生酱刚刚融化的那种状态太迷人了。

早餐,我家每天都有奶制品,不是牛奶就是酸奶,感觉喝牛奶就能补钙。

以上是这两天给孩子做的早餐,我家女儿很爱吃,您喜欢吗?

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