沙漠人参肉苁蓉用法：沙漠之参肉苁蓉强身健体好处多

寻找肉苁蓉：

一大早，我们一行三人驱车前往内蒙阿拉善盟市的阿拉善右旗，为的是探寻大漠之参肉苁蓉，在当地老乡的带领下，我们来到了沙漠边缘的梭梭林地寻宝！

梭梭林

肉苁蓉，号称沙漠之参，主产于内蒙古阿拉善盟，又以阿拉善右旗产量居多，生长环境比较挑剔，其常年生长在沙漠边缘沙地，周边有梭梭林带傍生，

深埋于地下，极难被发现，所以以野生为主，产量有限，弥足珍贵。

梭梭林

说起肉苁蓉，人们自然而然的会想起“滋阴壮阳”之功效，但是它还有以下几方面的作用：

第一、提高免疫力功能，抗衰老；

第二、抗氧化、促进物质代谢、抗疲劳；

第三、保护肝脏；

第四、抗肿瘤；

第五、治疗前列腺；

第六、还有缓解疲劳及强身健体的好处；

肉苁蓉适合下列人群：

1，用治肾阳不足，遗精滑精，阳痿早泄，精冷不育；

2，治妇女冲任虚损，月经量少，闭经，冷宫不孕；

3，治肝肾亏虚，腰膝冷痛，筋骨无力；

4，还可治因年老久病，产后阴伤所导致的肠燥便秘；

（注意：因其补阳而滑肠，故阴虚火旺，大便溏泻者忌服；实热便秘者也不宜用。）

肉苁蓉分类

肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。

肉苁蓉食用方法：

一、苁蓉酒

1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。

饮用完可继续加入白酒浸泡。

二、 苁蓉粥

1．苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g 精羊肉100g 粳米100 g 精盐少许 葱白2茎 生姜3片。

制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。

用法：早餐或夜宵食用，适于冬季食用，5—7日为一疗程。

功效：补肾助阳健脾养胃润肠通便。适用于肾阳虚所致的阳痿遗精早泄女子不孕腰膝冷痛小便频数夜间多尿遗尿等患者食用。

2．苁蓉大米粥

原料：肉苁蓉10g 大米100 g 白糖适量。

制作：将肉苁蓉洗净，放入瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣，将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸，改文火煮成粥，最后调入白糖即成。

用法：每日1次，正餐食用。

功效：温补肾阳，适用于阴冷患者早餐食用。

三、苁蓉汤

1．苁蓉巴戟羊肉汤

原料：羊肉60g 巴戟15g 苁蓉15g 薏苡仁20g 生姜3片 大蒜30g。

制作：将羊肉洗净切块，与上药同煮，先武火煮开，改文火煮3小时，调味食用。

用法：5—7日一疗程或遵医嘱。

功效：适用于耳部脓液清稀 听力下降 胃寒 腰酸痛 头晕耳鸣 夜尿多 舌淡 苔白 脉沉细。

希望这些能为你提供借鉴！

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