吐司面包怎么做早餐饼？教你做风味午餐肉春卷

买1袋吐司面包，教你做风味午餐肉春卷，荤素搭配有营养，真解馋

很多都市人为了早上上班更为快捷，在家总会备上一些燕麦或吐司面包，这些食物大多开袋即食，搭配牛奶或者果酱之后，就能达到非常不错的饱腹和营养效果。

其实相对于两大早餐美食来说，它们在日常烹饪中也是有着不错的扩展，燕麦可以做燕麦粥，燕麦饼，燕麦提拉米苏；而对于吐司面包来说，人们最熟知的就是三明治了；其实在自己眼中，吐司只需一些简单的烹饪方法和食材搭配，就能还原国风春卷的主体风味。而今天这篇短文就是详解这款美食的烹饪步骤，感兴趣的朋友不妨一观，多多点赞。

午餐肉吐司春卷

【食材配备】

吐司面包一袋（预计需要10~15片即可，如果需要自己回家切，建议厚度保持在一公1cm左右最佳）。方形或者圆形的午餐肉100g，菜椒1个，黄瓜一根，两个鸡蛋。

【调料配备】

三勺甜辣酱。（调味料的配比尽量简单一点好，酱料的选择可以按照自己的喜好抉择）

【烹饪步骤】

第一步：把准备好的土司面包平铺在砧板上，切去四周硬边，用擀面杖把正中央的白色面包区域擀压成原先0.5倍的厚度；切下来的边角料不要扔掉，用手撕成小块放在杯中，倒入一些温牛奶泡软即食。

第二步：把午餐肉，菜椒，黄瓜分别处理，切成细丝或者细条状；鸡蛋打入碗中搅散备用。相对于这步来说，唯一需要注意的就是食材的切条长度尽量控制在吐司面包宽度的70%最佳。

第三步：把擀压平整的吐司面包平铺在砧板上，依次铺上午餐肉条，菜椒条，黄瓜条，然后从一边把吐司面包卷成春卷的样子，在收边处用蛋液抹平按压，使面包粘合度更高。

第四步：锅中加入稍多一点的油，5成油温放入土司春卷，全程中火煎炸，直至周身金黄微焦，就可以取出控油品尝了。如果条件允许的话，也可以买一些肉松裹制下，风味上只会更惹人喜爱。当然了，如果你感觉油炸热量太大，也可以用平底锅煎下或者烤箱微烤下，毕竟这款美食也是可以直接生吃的。

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