心俞这个穴位在哪里，每日一穴，心俞穴

心俞穴属于足太阳膀胱经，是心之背俞穴。具有宽胸理气、宁心通络之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的心绞痛、心房纤颤、心动过速、失眠、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病、胃出血、食管痉挛、背部软组织损伤等。

本穴首见于《黄帝内经灵枢·背腧》：“心俞在五焦（椎）之间”。心即心脏，俞即输注，本穴是心气转输于后背体表的部位，故名心俞。别名心念。

【定位】在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第5肋间动、静脉后支；布有第5、6胸神经后支的内侧皮支，深层为第5、6胸神经后支的肌支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌下缘→竖脊肌。

【取穴方法】

正坐位或俯卧。先确定第七颈椎棘突，再由此向下数5个胸椎棘突，在此棘突下旁开1.5寸（约两横指）处取穴。。

【主治】

1、心痛、心悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病证；

2、咳嗽、咯血等肺系病证；

3、盗汗、遗精等其他病证。

【操作方法】

向椎体或向下向上斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀。可灸。

【注意事项】切记不可深刺，以免伤及胸腔脏器。

【常用配伍】

1、配巨阙，为俞募配穴法，治心痛引背、心绞痛。

2、配神门、三阴交、百会、肾俞、失眠穴，治健忘、失眠、惊悸、梦遗。

3、配太渊、孔最、曲泽，治咳嗽、咯血。

4、配内关、神门，治心律不齐。

5、配大陵、百会、合谷、太冲，治癫狂痫。

【日常保健】

心俞穴是心之背俞穴，与心脏联系密切，刺激该穴有助于调补心神气血，调节心脏功能，缓解心脏病症。具体方法：用拇指指腹按揉心俞穴每次3～5分钟，每日1～2次。