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什么蔬菜炸天妇罗好吃?这样的油炸食品做法简单吃着有营养

人气:118 ℃/2023-12-28 03:41:12

最近想看一点小清新剧,生活太繁忙,以至于会忘记那曾经有过的初心和平静,日版《小森林》是本莓会经常重复看的,女主从喧嚣城市回到家乡,独自一人生活吃饭,闲适与安逸可以说是好多人向往的。最重要的,很多食材可以就地种植采摘,特别新鲜,这不她做的野菜天妇罗看着就很健康美味,一起学起来冲鸭!

这些野菜都是从山上或者地里摘取的,就是当地野菜,现在想吃个野菜都特别贵,如果在村里生活,真的可以吃到各种野菜,不过有的味道很苦涩,做成天妇罗最可以保持蔬菜的营养,还能提升味道,万物皆可天妇罗

油炸时需要的面衣很重要,可以磕一个鸡蛋增加口感,裹薄薄一层面衣就好。

放入高温油中,即可软软的蔬菜变得挺立,能看出来蔬菜本身的绿色并没有流失。

这样薄面衣的制作方法可以用到所有的炸食中,这样做出的油炸食物还是很健康的,热量不会特别高,还能让锁住食物营养,自己再调配一个酱汁,沾着吃味道更好。

晚上一个人懒得做饭的,或者深夜饥饿想吃宵夜,可以学着做做这样的蔬菜天妇罗,做饭简单吃着也很香。

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