治疗湿热痹症最好的方剂，适用于寒湿痹阻者的蒸润疗包制法

【组成】艾叶250克 红花25克 蒲公英30克

【制法】将上药用透气良好的粗布，40厘米×30厘米大小做成布袋，装袋封口。

【用法】将药袋用热蒸气加温10分钟后，直接敷于患关节局部，外用小棉被压盖，1次用量2袋。由初期55℃降至38℃时结束治疗，时间40分钟，取药袋后擦干局部汗水，1天1次治疗。药袋可连用30次(用后晒干备用)。

【功效】温阳化气，活血通络，散寒除湿，通痹止痛。

【适用人群】适用于寒湿痹阻者。

【小贴士】蒸润疗包的作用。

艾叶、红花、蒲公英制成的药包吸热量大、散热慢，可保持较长时间的热疗作用。其挥发油吸入软组织，可松弛毛孔汗腺，加快外周炎性吸收，药力凭借熏蒸的热力增加渗透力。关节局部在55℃高温作用下，加快了骨膜液的吸收。因炎性吸收，使强直的韧带肌腱不同程度的软化，增加了关节活动度。由于热疗和药物的作用，使局部的毛细血管扩张，改善了局部血液循环，进一步促进了关节功能的恢复。

【专家提示】孕妇忌用。

【案例】

林女士，35岁，近日发现自己又发福了，于是每天坚持到游泳馆去游泳。游了一个星期，发现体重没有太大的变化，反而又添了新毛病--后背痛。原因是水凉而且运动量比较大。我建议她减少运动量，并用活血止痛散热敷。1周后，她告诉我，后背不疼了，又可以没有顾虑地去减肥了。