干贝炒木耳瘦肉鸡蛋,干贝鲜肉小馄饨补锌补钙
人气:363 ℃/2024-03-03 16:01:23
只要吃了一段时间的饭菜,我们就会喜欢来一顿饺子呀云吞这些。不仅宝宝爱吃,大人也喜欢。特别是在不想炒菜熬汤的时候,快手包一顿云吞下饭,好吃又方便。
云吞的食谱大家都看过不少,区别在于馅料。这次给大家介绍的馅料用了猪肉和干贝。汤底同时也用了紫菜和虾皮,非常鲜甜解腻。
包好的馄饨下锅煮熟后,皮薄肉嫩,不用加盐也鲜掉眉毛。而且营养超级丰富,干贝富含锌,能促进宝宝食欲。一个馄饨就能包进去啦!适合1岁半以上宝宝,小月龄宝宝吃的话,可以用辅食剪稍稍剪碎哦。
下面给大家分享干贝鲜肉小云吞食谱,简单易学,妈妈们不要错过~
参考月龄:
18M
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
干贝适量,猪腿肉一小块,生抽适量,玉米淀粉适量,云吞皮适量,盐适量
做法
1、干贝洗净浸泡,冷水入锅煮一下,水备用
2、猪肉剁碎加入干贝丝、生抽、盐、玉米淀粉。(这一步视宝宝大小调整调料)
3、缓缓加入一点干贝水顺时针搅拌均匀
4、一张云吞皮切成4小份
5、云吞皮包入馅料
6、烧开水,云吞下锅,浮起即可
8、开吃~