最简单的足球花式起球,花式足球技巧之脚后跟起球AKKA
人气:373 ℃/2024-03-28 09:26:23
大家好,今天我们分享花式足球技巧之脚后跟起球AKKA,希望大家喜欢!
我们一起学习脚后跟起球AKKA,我们先看完整示范,然后分解:
第一步,我们要用脚后接触到球的顶部,保持住,让球可以弹起来。
图2-接触球的顶部
所以,我们首先要学会脚跟起球,练习逐渐增强力量。
图3-逐渐增强力量
第二步:接下来,当我们习惯以后,我们要踩球同时从球上跨过
图4-从球上跨过
很快的一步,要习惯这个动作,要连贯起来,就像一个动作。
图5-要连贯
第三步:接下来,当球起来以后,我们要用小腿肌肉把球推离我们的身体。
图6-用小腿推出
轻轻推出去
图7-轻轻推出
第四步:第四步是当我们习惯了起球以后,我们把它推开,同时我要在它开始远离的时候,扭动我们的脚把球踢出去。和AKKA是一个技巧,只是从脚后跟起球开始。
图8-扭动踢出
所以我们要习惯当球起来以后,绕过去踢球。即使球落下来也没关系,落地之后踢也可以,这没关系。
图9-落地踢也没关系
所以,即使我们不能在它落地前完成,也可以让它落地,我们最终的目的是一气呵成。
图10-一气呵成
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