枸杞花生核桃黑芝麻片：零失败健康枸杞花生核桃芝麻片
人气：464 ℃/2024-01-30 11:03:58
我妈妈有空时候就拿着手机刷刷刷，一看到什么小新闻就告诉我“麻辣烫啊不要吃、雪碧啊不能喝的、早上起来空腹一杯水、有没有多喝水啊……”我和我弟弟都说我妈妈被手机充分洗脑了哈哈哈。其实啊，妈妈是特别关心我们的，总是想着健康的生活方式和营养的饮食。看，我妈又给我带了一袋黑芝麻和核桃，告诉我“黑芝麻养颜、抗衰老、提高抵抗力，核桃又能补脑、补充营养……”哈哈哈哈，我的妈妈呀。为了不浪费妈妈的心意，我想着做个芝麻片，因为我妈妈喜欢吃，每年春节我妈妈总是会买一袋芝麻片，一口一个香呀，咔嚓咔嚓。
材料准备：黑芝麻400g、花生仁150g、核桃仁150g、枸杞56g、麦芽糖380g、细砂糖120g、水50g
步骤一：分别炒熟炒香花生、芝麻、核桃，把花生去外皮，混合搅拌均匀
步骤二：倒入麦芽糖、白糖、水，融化之前不要搅拌不要搅拌不要搅拌，小火熬至两个筷子能够拉丝。
步骤三：倒入锅里，用铲子充分搅拌均匀，放入烤箱整形、切片
哈哈哈哈，是不是超级简单，零失败的小零食，动手做起来吧，营养又健康，不过有点上火哈，适当吃吃。我要打包起来给我妈妈吃，我妈妈肯定又要夸我是个小能手咯
