照烧汁版照烧鸡腿饭做法 老少皆宜的照烧鸡肉炒面

By 想飞的鱼（薇·甜品） 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 盐 适量
• 鸡腿 1只
• 面条 120克
• 洋葱 1/3个
• 圆白菜 50克
• 黑胡椒 适量
• 照烧汁
• 清酒 2大匙
• 味淋 2大匙
• 酱油 2大匙

做法步骤

1、1，材料备齐。

2、鸡腿肉去骨切块，用味淋，清酒，酱油腌制30分钟。

3、洋葱切丝，圆白菜切块。

4、面条煮8分熟后捞出过凉水备用。

5、锅内放少许油，先将圆白菜和洋葱丝炒软，加点盐和黑胡椒，然后盛出备用。

6、先把腌制的鸡肉块捞出来煎熟，然后再倒入剩余的照烧汁。

7、将煮好的面控干水份，放进去翻炒

8、最后倒入超好的蔬菜翻炒两下就可以出锅了！

9、简单好吃！

小贴士

小贴士 也可以用猪肉，牛肉都可以。蔬菜也可以用其他青菜替代，白菜，青椒。油菜都可以

盐的营养功效

作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。

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