罗宋汤这样做太好喝了清淡又营养:原来罗宋汤是这么做的
人气:141 ℃/2023-12-27 19:56:06
牛腱二颗
洋葱适量
红萝卜适量
马铃薯适量
白菜适量
西洋芹适量
蕃茄六大颗
调味料
干燥月桂叶2-3片
义大利香料适量
蕃茄酱少许
盐适量
黑胡椒(颗粒)适量
作法
1
1)牛腱用水冲一下,入汤锅,水滚后先煮20~30分钟,沥去汤里的浮沫,即成牛高汤,牛腱切成适口大小;蕃茄六颗去皮后,三颗切成小丁状,三颗打成泥。
2
2)锅里下油将洋葱炒至稍透明。
3
3)依序放入红萝卜、蕃茄(这二样要用油炒过),锅里视蔬菜量再补一些些油。
4
4)下切块牛腱,再下一些些蕃茄酱(真的只要一些些)。
5
5)让蔬菜垫底,中层放肉,上层放入高丽菜、西洋芹、月桂叶、马铃薯、蕃茄泥。
6
6)再放适量义大利香料,加入牛高汤淹过所有食材,盖锅开中火。
7
7)等至大滚后,关成小火,再炖煮半小时,半小时后开盖看一下牛肉的状况,若已到达软度,作最后调味,即可关火盖上锅盖再闷一下,也让牛肉再入味一些。(刚炖好的时侯吃,汤汁会比较清澈些,放置到隔天再加热后,马铃薯会让汤头更浓稠)
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